【摘 要】
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本文通过文献资料法、专家访谈法、观察法和数据统计法,对武术散打中力量的训练方法进行了研究.在散打训练和比赛中,散打力量训练是武术散打训练中非常重要的组成部分,力量的
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本文通过文献资料法、专家访谈法、观察法和数据统计法,对武术散打中力量的训练方法进行了研究.在散打训练和比赛中,散打力量训练是武术散打训练中非常重要的组成部分,力量的大小也对技术的完成质量、发展提高以及使用的效果有着密切的联系.武术散打技术动作的完成是在抗阻力的过程中进行的,没有良好的力量素质很难完全发挥技术动作.因此结合专项的特点提出相关的散打力量训练方法和建议.
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