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学习水平：水平二(三年级，40人)
教材分析：
由于平衡练习运动强度较小，注意力和情绪负担较大，因此，本节课将静力性平衡(单脚支撑平衡)以模仿生活场景、照镜子游戏、“升级”游戏的形式展开，通过“展、练、创、赛”等竞争合作创新性学习方式，从地面练习到器械上练习、从个人展示到挑战比赛，这些从易到难、富有挑战性、贴近学生生活而又激励学生展示自己才能和价值的平衡游戏，充分满足了学生的心理发展需求。将动力性平衡以“风雪中送温暖”的情境游戏出现，并与运动负荷较大的障碍跑等活动组合，既提高了运动负荷，发展了学生在快速运动中保持身体平衡的能力，也创设了一个在困难的环境中互助互爱的和谐氛围，具有与生活实际相联系、实用性强的特点。
学情分析：
本班学生好动、求新求趣，具有一定的自主学习能力和合作意识，有较强的凝聚力和集体荣誉感。他们的平衡能力虽然有了较大的发展，但是个体之间的差异较大，个别学生在活动中还是表现出容易摔倒等失去平衡的现象。在活动中，个别学生因运动能力与个性方面的差异，常常会游离于集体之外，所以在课堂中要特别关注这些学生，有意识地培养他们的合作意识与责任感。
教学目标：
1 通过情境游戏，使学生表现出乐于参与游戏与活动的行为，并敢于在同伴面前展示自己所创的动作；
2 学习单脚支撑平衡动作，使85％的学生能够平稳地在器械上完成和创新各类动作，发展学生静态平衡和在窄道上行走的能力及与同伴合作完成体育任务的能力。
3 通过对游戏情境的创想，场地的设置与亲身的体验，提高学生动手、动脑的能力，培养学生勇于克服困难、不断挑战自我的精神与关爱他人的意识。
教学内容：1)单脚支撑平衡。2)综合游戏：“温暖的小信使”。
场地器材；篮球场地，音乐凳45条，信4封。
教学过程：
一 课堂常规(1’) (负荷预计：心率80次／分)
1 学生活动：听到哨音，精神饱满地成四列横队到指定地点集合。
2 教师活动：师生问好，导语入课。
3 组织形式：四列横队集中。
二、生活中的平衡游戏(5’)(负荷预计：心率90-100次／分)
1 教师活动
1)语言引导学生回忆生活中的平衡游戏(如推手、金鸡独立、编花篮、斗鸡，冰上滑行等)；
2)组织学生分组体验游戏的乐趣；
3)教师参与各组的游戏，简述有关平衡的知识。
2 学生活动
1)听：学生认真听老师讲活动要求；
2)练：学生分散在场地上，和同伴一起玩生活中的平衡游戏；
3)看：在教师的组织下，学生相互模仿学习其他同学的动作和游戏。
4)想：要想赢得游戏的胜利与成功，关键在于保持自身的平衡并与同伴协同合作。
3 组织形式：
小组分散活动。设计意图：在教师的提示下进行与学生生活有关的游戏，其目的不仅仅在于激发学生的兴趣，还让学生感受到平衡在生活中的运用，同时也为后面的学习作好生理，心理上的铺垫。
三 学习单脚支撑平衡(10’)(负荷预计：心率85-90次／分)
1 教师活动
1)语言导入：平衡在我们的生活中无处不在，我们可以通过各种形式的练习来提高自己的平衡能力；
2)示范，引导学生集体在地面上模仿练习单脚支撑平衡动作；
3)鼓励学生在器械上完成平衡动作，并不断提高练习的高度与难度；
4)简要地作鼓励性评价。
2 学生活动
1)展：学生模仿并展示生活中的单脚支撑平衡动作。(模仿动物：金鸡独立、燕子飞、小猴挠痒；模仿植物：“立如松”；模仿运动：钟摆、滑冰、“冲云天”等)；
2)练：方法1：地上模仿练习，方法H：器械上练习。
3)赛：比谁立得久、看谁站得稳。
游戏1－照镜子：学生两两相对，一人做各种平衡动作，另一人做跟他动作相同、方向相反的平衡动作，就像照镜子一样。
游戏2-“升级”挑战：利用音乐凳不同的面，不断提高高度与难度，挑战自己的静力平衡能力和胆量；
4)评：学生相互评价，并不断用语言鼓励同伴挑战自己。
3 组织形式
圆弧形散点。设计意图：通过“照镜子”、“升级”挑战的平衡游戏，充分满足了学生求新、求异的心理发展需求；从地面练习到器械上练习、从个人展示到挑战比赛、从易到难、富有挑战性的学练方式，可以使学生获得一种挑战自我的成功感。这样的一种贴近学生心理与生活实际的练习方式，使得学生感受到学习单脚支撑平衡动作不再是一件枯燥而又乏味的事情。
四、综合游戏：“温暖的小信使”(铺路－搭桥－送信) (14’)(负荷预计：心率95－110次／分)
1 教师活动
1)语言导人：2008年初的那场大雪，阻断了交通，也中断了大山里的电力和通讯。作为少先队员的我们，可以以怎样的方式来帮助灾区的小朋友呢?(送去温暖的问候力所能及地帮助身边的人)
2)启发学生用音乐凳来铺设一条“爱心路”，架起一座“爱心桥”；
3)组织学生相互帮助，在铺好的路和桥上走一走。
4)组织和参与学生的送信游戏；
5)评价游戏的结果与收获。
2 学生活动
1)试：学生动手尝试用器械铺路、搭桥；
2)练：学生尝试在器械上走一走，练习在快速移动中保持身体的平衡；(情境设置：冰天雪地，路很滑，走路过桥时要学会相互帮助，保持身体的平衡)
3)创：创造不同的路线与造型；
4)赛：学生成四路纵队，每组排头持一封信，安全而又快速地走过“爱心路”、通过“爱心桥”，练习送信游戏；
5)评：读信(内容：只要人人都献出一份爱，世界将变得更加美好!)
说出游戏后的感受与体验。
3 组织形式
四路纵队。设计意图：通过游戏，教育学生无论做什么事情，要开动脑筋，不怕困难，敢于挑战自己，井教育学生在游戏与面临困难时，要学会关爱他人，做到相互帮助，有序练习，注意安全。
五 欢庆与放松(5’) (负荷预计：心宰95－85次／分)
1 教师活动
1)带领学生共建“美好的家园”。
2)师生共同回顾本课；
3)师生道别下课。
2 学生活动
1)与教师一起共建“美好的家园”；
2)欢庆造型，表达心情；
3)收拾整理器材，下课。
平均心率预计：90-105次／分
练习密度预计：45-50％
课的效果预测：
1)通过本节课的学习，能够使学生形成平衡的初步动作概念，并且了解动作的基本要求与练习方法。使85％的学生能够平稳地在器械上完成和创新平衡动作，并具有在快速与激烈的运动游戏中完成窄道上平衡行走的能力。
2)通过“展、练、创、赛”等学习方式，拓宽学生的学习空间、展示空间与思维空间，使学生具有强烈的创新意识和表现愿望，并觉得学习“平衡”技能是一件充满挑战并快乐的事情；
3)通过练习过程中的合作与相互帮助以及游戏情境的体验，使学生具有责任意识，并且能够感受到同伴的关爱。
教材分析：
由于平衡练习运动强度较小，注意力和情绪负担较大，因此，本节课将静力性平衡(单脚支撑平衡)以模仿生活场景、照镜子游戏、“升级”游戏的形式展开，通过“展、练、创、赛”等竞争合作创新性学习方式，从地面练习到器械上练习、从个人展示到挑战比赛，这些从易到难、富有挑战性、贴近学生生活而又激励学生展示自己才能和价值的平衡游戏，充分满足了学生的心理发展需求。将动力性平衡以“风雪中送温暖”的情境游戏出现，并与运动负荷较大的障碍跑等活动组合，既提高了运动负荷，发展了学生在快速运动中保持身体平衡的能力，也创设了一个在困难的环境中互助互爱的和谐氛围，具有与生活实际相联系、实用性强的特点。
学情分析：
本班学生好动、求新求趣，具有一定的自主学习能力和合作意识，有较强的凝聚力和集体荣誉感。他们的平衡能力虽然有了较大的发展，但是个体之间的差异较大，个别学生在活动中还是表现出容易摔倒等失去平衡的现象。在活动中，个别学生因运动能力与个性方面的差异，常常会游离于集体之外，所以在课堂中要特别关注这些学生，有意识地培养他们的合作意识与责任感。
教学目标：
1 通过情境游戏，使学生表现出乐于参与游戏与活动的行为，并敢于在同伴面前展示自己所创的动作；
2 学习单脚支撑平衡动作，使85％的学生能够平稳地在器械上完成和创新各类动作，发展学生静态平衡和在窄道上行走的能力及与同伴合作完成体育任务的能力。
3 通过对游戏情境的创想，场地的设置与亲身的体验，提高学生动手、动脑的能力，培养学生勇于克服困难、不断挑战自我的精神与关爱他人的意识。
教学内容：1)单脚支撑平衡。2)综合游戏：“温暖的小信使”。
场地器材；篮球场地，音乐凳45条，信4封。
教学过程：
一 课堂常规(1’) (负荷预计：心率80次／分)
1 学生活动：听到哨音，精神饱满地成四列横队到指定地点集合。
2 教师活动：师生问好，导语入课。
3 组织形式：四列横队集中。
二、生活中的平衡游戏(5’)(负荷预计：心率90-100次／分)
1 教师活动
1)语言引导学生回忆生活中的平衡游戏(如推手、金鸡独立、编花篮、斗鸡，冰上滑行等)；
2)组织学生分组体验游戏的乐趣；
3)教师参与各组的游戏，简述有关平衡的知识。
2 学生活动
1)听：学生认真听老师讲活动要求；
2)练：学生分散在场地上，和同伴一起玩生活中的平衡游戏；
3)看：在教师的组织下，学生相互模仿学习其他同学的动作和游戏。
4)想：要想赢得游戏的胜利与成功，关键在于保持自身的平衡并与同伴协同合作。
3 组织形式：
小组分散活动。设计意图：在教师的提示下进行与学生生活有关的游戏，其目的不仅仅在于激发学生的兴趣，还让学生感受到平衡在生活中的运用，同时也为后面的学习作好生理，心理上的铺垫。
三 学习单脚支撑平衡(10’)(负荷预计：心率85-90次／分)
1 教师活动
1)语言导入：平衡在我们的生活中无处不在，我们可以通过各种形式的练习来提高自己的平衡能力；
2)示范，引导学生集体在地面上模仿练习单脚支撑平衡动作；
3)鼓励学生在器械上完成平衡动作，并不断提高练习的高度与难度；
4)简要地作鼓励性评价。
2 学生活动
1)展：学生模仿并展示生活中的单脚支撑平衡动作。(模仿动物：金鸡独立、燕子飞、小猴挠痒；模仿植物：“立如松”；模仿运动：钟摆、滑冰、“冲云天”等)；
2)练：方法1：地上模仿练习，方法H：器械上练习。
3)赛：比谁立得久、看谁站得稳。
游戏1－照镜子：学生两两相对，一人做各种平衡动作，另一人做跟他动作相同、方向相反的平衡动作，就像照镜子一样。
游戏2-“升级”挑战：利用音乐凳不同的面，不断提高高度与难度，挑战自己的静力平衡能力和胆量；
4)评：学生相互评价，并不断用语言鼓励同伴挑战自己。
3 组织形式
圆弧形散点。设计意图：通过“照镜子”、“升级”挑战的平衡游戏，充分满足了学生求新、求异的心理发展需求；从地面练习到器械上练习、从个人展示到挑战比赛、从易到难、富有挑战性的学练方式，可以使学生获得一种挑战自我的成功感。这样的一种贴近学生心理与生活实际的练习方式，使得学生感受到学习单脚支撑平衡动作不再是一件枯燥而又乏味的事情。
四、综合游戏：“温暖的小信使”(铺路－搭桥－送信) (14’)(负荷预计：心率95－110次／分)
1 教师活动
1)语言导人：2008年初的那场大雪，阻断了交通，也中断了大山里的电力和通讯。作为少先队员的我们，可以以怎样的方式来帮助灾区的小朋友呢?(送去温暖的问候力所能及地帮助身边的人)
2)启发学生用音乐凳来铺设一条“爱心路”，架起一座“爱心桥”；
3)组织学生相互帮助，在铺好的路和桥上走一走。
4)组织和参与学生的送信游戏；
5)评价游戏的结果与收获。
2 学生活动
1)试：学生动手尝试用器械铺路、搭桥；
2)练：学生尝试在器械上走一走，练习在快速移动中保持身体的平衡；(情境设置：冰天雪地，路很滑，走路过桥时要学会相互帮助，保持身体的平衡)
3)创：创造不同的路线与造型；
4)赛：学生成四路纵队，每组排头持一封信，安全而又快速地走过“爱心路”、通过“爱心桥”，练习送信游戏；
5)评：读信(内容：只要人人都献出一份爱，世界将变得更加美好!)
说出游戏后的感受与体验。
3 组织形式
四路纵队。设计意图：通过游戏，教育学生无论做什么事情，要开动脑筋，不怕困难，敢于挑战自己，井教育学生在游戏与面临困难时，要学会关爱他人，做到相互帮助，有序练习，注意安全。
五 欢庆与放松(5’) (负荷预计：心宰95－85次／分)
1 教师活动
1)带领学生共建“美好的家园”。
2)师生共同回顾本课；
3)师生道别下课。
2 学生活动
1)与教师一起共建“美好的家园”；
2)欢庆造型，表达心情；
3)收拾整理器材，下课。
平均心率预计：90-105次／分
练习密度预计：45-50％
课的效果预测：
1)通过本节课的学习，能够使学生形成平衡的初步动作概念，并且了解动作的基本要求与练习方法。使85％的学生能够平稳地在器械上完成和创新平衡动作，并具有在快速与激烈的运动游戏中完成窄道上平衡行走的能力。
2)通过“展、练、创、赛”等学习方式，拓宽学生的学习空间、展示空间与思维空间，使学生具有强烈的创新意识和表现愿望，并觉得学习“平衡”技能是一件充满挑战并快乐的事情；
3)通过练习过程中的合作与相互帮助以及游戏情境的体验，使学生具有责任意识，并且能够感受到同伴的关爱。