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摘要：在发展迅速、竞争激烈的当今社会中，人们在学习、生活以及情感等方面难免会存在一定的心理压力。高中时期的一个人良好心理素质和品质形成的关键时期，对这一时期的学生进行心理健康教育，对学生知识的拓展、素质与能力的提升和价值观念的形成都有很大促进作用。在高中政治教学中渗透心理健康教育，教师要充分结合高中生的心理特征，融合教材内容和学科特点，对高中生的心理状况进行有效的指导，以培养学生的健康心理和健全的人格，从而出学生综合素质的全面发展。本文首先分析了高中政治教学中渗透心理健康教育的必要性，并提出了心理健康教育的实践策略，以推动中小学心理健康教育的发展。
关键词：高中政治教学;心理健康教育;实践
中图分类号：G633.2 文献标识码：A 文章编号：1672-1578（2019）07-0255-01
1.高中政治教学中渗透心理健康教育的必要性
据相关调查显示，我国中小学生普遍存在不同程度的心理健康问题。这说明心理健康问题已经成为中小学教育中有待解决的问题，这就要求教育者不仅要重视学生学习成绩与身体健康，更要关心学生的心理健康教育。高中生所面临的压力很大，心理问题普遍存在，这就需要在心理健康教育中教师要及时疏导学生的心理问题，帮助学生保持一个良好的心态，放松心情，学习效率才能有效提高。此外，在高中政治教学中渗透心理健康教育是课程改革与素质教育的要求，也是当前社会发展的需要[1]。新课标中提出需遵循学生的身心发展规律，提高学生的身心健康，培养学生良好的品德与学习能力，提倡学生自主学习、探究与合作。而要培养学生健康心理，最基本的就是在政治学科中渗透心理健康教育。学生难免会受到社会上一些不良风气的影响，而要排除这些现象对高中生的负面影响，对其教学心理健康教育是非常必要的。
2.高中政治教学中渗透心理健康教育的策略性
2.1 充分挖掘教材中心理健康教育的内容
政治课上所教学的内容与目的基本上与心理健康教育是相通的，因此，可以将政治课的教学内容结合心理健康教育的相关内容，适当的对学生开展心理指导。如，在“意识的能动作用”教学中，主要是说意识对人体生理活动具有调节和控制作用。高昂的精神，可以催人向上，使人奋进;萎靡的精神，则会使人悲观、消沉、丧失斗志。此处教学，教师可以介绍相关的心理常识，不良情绪容易导致心理障碍，从而影响学习和工作。并通过对相关知识的讲解，让学生时刻保持积极向上的态度。
2.2 改变教学方法，尊重学生主体地位
对高中生来说，每天所面对的主要就是课堂教学和课后作业，复杂、繁多的课业是导致高中生情绪紧张、心理压力的直接原因。不好的课堂教学会引起学生内心的反感与排斥，政治课堂教学也是一样，若是直接在课堂上开展传统模式的心理健康教育，只会让学生排斥和拒绝，对教育教学的实施非常不利[2]。所以高中政治教学中，教师要改变自己的教学方法，开展以学生为主体的心理健康教育活动，充分激发学生的学习兴趣，让学生积极主动的参与其中，充分发挥学生在课堂上的主观能动性，从而有效提高学生心理健康状况。
2.3 利用情境教学方法渗透心理健康教育
高中政治课中的抽象的、理论性和逻辑性的知识比较多，学生学习起来比较枯燥，学习的积极性不高。这就需要教师尝试用情境教学法，也就是在讲授某一知识点时先进行案例导入。如，《征税与纳税》一课教学时，教师可先从自己或者朋友的纳税经历讲起，将纳税的用途生动形象的描述。这样不仅能够理解纳税的重要性，教师以身作则纳税的做法也会潜移默化的影响学生们。此外，还可以通过表演的方式开展情境教学，让学生扮演情境中的角色，再现生活场景，帮助学生理解[3]。这样的情境创设，会让学生具有参与感与责任感，无形中帮助创设树立健康的学习与生活态度。
2.4 提高自身修为，发挥榜样作用
在新課改下，学校教学的重点不再只是为取得好成绩，同时要注重学生在德智体美等多方面的发展。在高中政治教学过程中，鉴于高中生所面临的紧张学习状态和巨大的心理压力，对学生的心理指导教师要能够有效渗透心理健康教育。而要实现这一目标的前提是教师自身要具有良好的心理健康状况，只有心理健康的教师，才能培养出心理健康的学生。所以，高中政治教师要不断提高自己的专业能力与职业素养，同时也要放松心态，注意自己的心理状况，合理排解压力，将自己的心理调节到最佳的健康状态[4]。此外，要注重学生心理健康的发展情况，在逐渐掌握心理健康教育的理论与技能的同时，以轻松的心态为高中学生分析和调节情绪，从而升华自身修为，发挥自己在学生心中的榜样作用。
3.结语
总之，心理健康教育对学生的健康成长有非常重要的促进作用，在高中政治教学中渗透心理健康教育，有利于减轻高中生的学习压力，对学生素质能力的提升与价值观念的形成都有很大帮助。高中政治教师要能够有效运用多样化的教学策略，将枯燥的政治课与心理健康教育融合在一起，在增强了政治课的吸引力和感染力的同时，提高了学生学习的积极性，从而真正实现传授知识、培养能力和提高觉悟的教学目标。
参考文献：
[1]温满斌.浅谈高中心理健康教育与研究性学习的整合[J].甘肃教育，2019（03）：32.
[2]滕春明.如何在高中政治课堂中疏解学生叛逆心理[J].教书育人，2018（31）：37.
[3]姜兆芹，韩乐民.心理健康教育在高中政治教学中的应用探讨[J].中国校外教育，2018（02）：118.
[4]高强军.浅析高中政治教学渗透心理健康教育[J].课程教育研究，2015（03）：91-92.
课题项目：本文系湖南省教育科学规划2018年度一般课题“县域农村师生心理问题的评估及精准帮扶机制的研究”（XLK18BXL007）阶段性成果。
关键词：高中政治教学;心理健康教育;实践
中图分类号：G633.2 文献标识码：A 文章编号：1672-1578（2019）07-0255-01
1.高中政治教学中渗透心理健康教育的必要性
据相关调查显示，我国中小学生普遍存在不同程度的心理健康问题。这说明心理健康问题已经成为中小学教育中有待解决的问题，这就要求教育者不仅要重视学生学习成绩与身体健康，更要关心学生的心理健康教育。高中生所面临的压力很大，心理问题普遍存在，这就需要在心理健康教育中教师要及时疏导学生的心理问题，帮助学生保持一个良好的心态，放松心情，学习效率才能有效提高。此外，在高中政治教学中渗透心理健康教育是课程改革与素质教育的要求，也是当前社会发展的需要[1]。新课标中提出需遵循学生的身心发展规律，提高学生的身心健康，培养学生良好的品德与学习能力，提倡学生自主学习、探究与合作。而要培养学生健康心理，最基本的就是在政治学科中渗透心理健康教育。学生难免会受到社会上一些不良风气的影响，而要排除这些现象对高中生的负面影响，对其教学心理健康教育是非常必要的。
2.高中政治教学中渗透心理健康教育的策略性
2.1 充分挖掘教材中心理健康教育的内容
政治课上所教学的内容与目的基本上与心理健康教育是相通的，因此，可以将政治课的教学内容结合心理健康教育的相关内容，适当的对学生开展心理指导。如，在“意识的能动作用”教学中，主要是说意识对人体生理活动具有调节和控制作用。高昂的精神，可以催人向上，使人奋进;萎靡的精神，则会使人悲观、消沉、丧失斗志。此处教学，教师可以介绍相关的心理常识，不良情绪容易导致心理障碍，从而影响学习和工作。并通过对相关知识的讲解，让学生时刻保持积极向上的态度。
2.2 改变教学方法，尊重学生主体地位
对高中生来说，每天所面对的主要就是课堂教学和课后作业，复杂、繁多的课业是导致高中生情绪紧张、心理压力的直接原因。不好的课堂教学会引起学生内心的反感与排斥，政治课堂教学也是一样，若是直接在课堂上开展传统模式的心理健康教育，只会让学生排斥和拒绝，对教育教学的实施非常不利[2]。所以高中政治教学中，教师要改变自己的教学方法，开展以学生为主体的心理健康教育活动，充分激发学生的学习兴趣，让学生积极主动的参与其中，充分发挥学生在课堂上的主观能动性，从而有效提高学生心理健康状况。
2.3 利用情境教学方法渗透心理健康教育
高中政治课中的抽象的、理论性和逻辑性的知识比较多，学生学习起来比较枯燥，学习的积极性不高。这就需要教师尝试用情境教学法，也就是在讲授某一知识点时先进行案例导入。如，《征税与纳税》一课教学时，教师可先从自己或者朋友的纳税经历讲起，将纳税的用途生动形象的描述。这样不仅能够理解纳税的重要性，教师以身作则纳税的做法也会潜移默化的影响学生们。此外，还可以通过表演的方式开展情境教学，让学生扮演情境中的角色，再现生活场景，帮助学生理解[3]。这样的情境创设，会让学生具有参与感与责任感，无形中帮助创设树立健康的学习与生活态度。
2.4 提高自身修为，发挥榜样作用
在新課改下，学校教学的重点不再只是为取得好成绩，同时要注重学生在德智体美等多方面的发展。在高中政治教学过程中，鉴于高中生所面临的紧张学习状态和巨大的心理压力，对学生的心理指导教师要能够有效渗透心理健康教育。而要实现这一目标的前提是教师自身要具有良好的心理健康状况，只有心理健康的教师，才能培养出心理健康的学生。所以，高中政治教师要不断提高自己的专业能力与职业素养，同时也要放松心态，注意自己的心理状况，合理排解压力，将自己的心理调节到最佳的健康状态[4]。此外，要注重学生心理健康的发展情况，在逐渐掌握心理健康教育的理论与技能的同时，以轻松的心态为高中学生分析和调节情绪，从而升华自身修为，发挥自己在学生心中的榜样作用。
3.结语
总之，心理健康教育对学生的健康成长有非常重要的促进作用，在高中政治教学中渗透心理健康教育，有利于减轻高中生的学习压力，对学生素质能力的提升与价值观念的形成都有很大帮助。高中政治教师要能够有效运用多样化的教学策略，将枯燥的政治课与心理健康教育融合在一起，在增强了政治课的吸引力和感染力的同时，提高了学生学习的积极性，从而真正实现传授知识、培养能力和提高觉悟的教学目标。
参考文献：
[1]温满斌.浅谈高中心理健康教育与研究性学习的整合[J].甘肃教育，2019（03）：32.
[2]滕春明.如何在高中政治课堂中疏解学生叛逆心理[J].教书育人，2018（31）：37.
[3]姜兆芹，韩乐民.心理健康教育在高中政治教学中的应用探讨[J].中国校外教育，2018（02）：118.
[4]高强军.浅析高中政治教学渗透心理健康教育[J].课程教育研究，2015（03）：91-92.
课题项目：本文系湖南省教育科学规划2018年度一般课题“县域农村师生心理问题的评估及精准帮扶机制的研究”（XLK18BXL007）阶段性成果。