盛夏来临，热浪滚滚。室外人们挥汗如雨，多数在室内工作和生活的人们则享受着空调带来的凉凉惬意。殊不知，这种“冰火两重天”的生活也时刻威胁着人们的健康。调查发现，空调病的发病率与气温高低成正比，如今空调病已成了杀向夏季暑日里享受空调凉爽一族的“冷酷一刀”。
　　1.夏日感冒
　　夏季感冒又叫暑湿感冒、热伤风。病因多是因为夏季闷热，过度吹空调感受了风寒之邪。各种感冒都有鼻塞、流涕、发烧症状。区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在秋、冬和春季，发热轻、恶寒重。暑湿感冒是夏天特有的感冒，发热重、恶寒轻，患者一般没有寒冷的感觉，只是发热。
　　治疗暑湿感冒不能像冬天感冒一样吃退烧药，否则效果不但不好，还会有一定副作用。中医对暑湿感冒的治疗，主要采用清暑祛湿的方药。常见的中成药有祛暑丸、暑湿感冒冲剂、金衣祛暑丸、藿香正气丸（水、液）、清暑益气丸和小儿暑感宁糖浆等，也可采用暑热感冒冲剂、清凉冲剂和银黄注射液治疗。
　　荷藿薏仁粥对夏日感冒也有很好的辅助治疗作用。用鲜荷叶100克，藿香30克（鲜藿香则用嫩茎叶50克），加水800毫升，煮沸后，小火再熬20分钟，滤去渣，取药液约500毫升，用此药液与薏仁100克煮成稀粥。早晚各吃1次。荷叶既芳香化湿，又清热解暑，是夏日的解暑佳品。配藿香能增强芳香，具有化湿的功效，其味辛性温，又能疏散外寒。薏仁健脾利湿，使暑湿随小便排出。现代研究发现，薏仁还有增强免疫功能，提高适应能力的作用。所以荷藿薏仁粥对从高温环境进入空调房间，因适应力差出现类似感冒症状者，有很好的防治效果。
　　2.月经不调
　　本来女性的体质对寒凉就比较敏感，在每月的生理周期尤甚，夏天不少人贪图凉快着短衣短裙甚至是露背露脐装，光脚穿着凉鞋。以这种衣着长时间待在空调环境下，大量寒湿悄然侵入体内，很容易出现月经失调和痛经等症状。
　　实寒型