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从中华体育数千年来的历史中我们可以看到，中国女子体育一直在逆境中艰难前行。尽管早在公元前的春秋时期就有关于女子从事体育的记载，但一直到唐代，中国女子体育才得到一定的发展，宋以后及明清时期，统治阶级对女子的禁锢越来越多，女子体育几乎遭到扼杀。所以“开禁”之“禁”主要就是针对明、清女子体育近乎停滞而言的。