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为了评定瑜伽运动对痛经的疗效,将69名患痛经的女大学生分成三组,分别进行18个月的健美操、健身走、瑜伽训练.将训练后结果进行对照评定,瑜伽运动对痛经的疗效有效率78.26%,高于其它两项运动,疗效具有显著性意义,可以作为运动处方治疗痛经的首选方案.
对痛经的瑜伽运动处方疗效评定研究
【摘 要】
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为了评定瑜伽运动对痛经的疗效,将69名患痛经的女大学生分成三组,分别进行18个月的健美操、健身走、瑜伽训练.将训练后结果进行对照评定,瑜伽运动对痛经的疗效有效率78.26%,
【机 构】
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陕西师范大学体育学院
【出 处】
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山东体育科技
【发表日期】
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2004年4期
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