【摘 要】
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△100岁老寿星庄希泉,曾任全国政协副主席、侨联副主席,他把健康长寿之道概适为:“莫烦恼,勿跌倒,防感冒,不过饱,心情舒畅最重要,适当运动身体好。” △南京中医学院的干祖望
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△100岁老寿星庄希泉,曾任全国政协副主席、侨联副主席,他把健康长寿之道概适为:“莫烦恼,勿跌倒,防感冒,不过饱,心情舒畅最重要,适当运动身体好。” △南京中医学院的干祖望教授,看上去五十开外,其实他已是耄耄之年。干老养生有八字诀:童心(有儿童样的心理状态,无忧无虑,生气勃勃,好动好奇)、蚁食(象蚂蚁那样的食欲和食量,每次要吃得少,不过饱)、龟欲(象乌龟那样不贪
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