【摘 要】
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吉林省作为冰雪大省,为国家培养和输送了许多优秀的速度滑冰运动员。但是除张虹、于静等人在国际大赛中取得过冠军外,绝大多数的运动员的水平和世界相比还有不小的差距,近些
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吉林省作为冰雪大省,为国家培养和输送了许多优秀的速度滑冰运动员。但是除张虹、于静等人在国际大赛中取得过冠军外,绝大多数的运动员的水平和世界相比还有不小的差距,近些年随着我国经济实力的增强,经过聘请外教,我们的运动员在技术上已经和国际接轨,但是身体力量和耐力上和国外运动员相比还有很大的差距。在力量和耐力训练中还是在遵循着老一辈教练员流传下来的训练方法,没有明确的力量训练计划,只是单一的通过反复的杠铃、自行车等工具进行肌肉做功,没有将核心力量、专项力量、一般耐力、速度耐力区分开来,没有一个科学合理的力量训练计
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