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<正>前言南昌作为发展中城市,近几年来市民的物质水平日益得到提高,其对运动保健方面也越来越重视,而健美操是一项新兴的体育运动项目,也是当代广大市民所喜爱的体育运动,它是融体操、武术、舞蹈、音乐为一体的身体锻炼,能增进健康、塑造健美形体,提高血管、呼吸、消化等内脏器官的功能,能发展练习者的身体素质。