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人到老年，消化液减少、机械性消化功能减弱，很容易造成消化不良、脾胃虚弱。“口漱”和“口口齿”等几个小小的鼓腮动作，能够帮助老年人改善这些症状。
消化不良多做几种小动作
【摘 要】
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人到老年，消化液减少、机械性消化功能减弱，很容易造成消化不良、脾胃虚弱。“口漱”和“口口齿”等几个小小的鼓腮动作，能够帮助老年人改善这些症状。
【出 处】
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开卷有益：求医问药
【发表日期】
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2018年3期
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