【摘 要】
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美国《赫芬顿邮报》近期发表文章，总结了慷慨对健康的七大益处—— 1、使人更好地控制压力。一项社会心理学研究发现，吝啬小气的人，体内的应激激素含量较高。长期在压力下生活会存在健康隐患。 2、提升幸福感。研究表明，向他人提供帮助能提升人们的幸福感。 3、有利于获得更大的利益。研究人员发现，在多人参与的策略游戏中，如果每个人都表现得慷慨无私，他们在游戏中的成功率就会更高。 4、活得更长。研究发现
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美国《赫芬顿邮报》近期发表文章，总结了慷慨对健康的七大益处——
1、使人更好地控制压力。一项社会心理学研究发现，吝啬小气的人，体内的应激激素含量较高。长期在压力下生活会存在健康隐患。
2、提升幸福感。研究表明，向他人提供帮助能提升人们的幸福感。
3、有利于获得更大的利益。研究人员发现，在多人参与的策略游戏中，如果每个人都表现得慷慨无私，他们在游戏中的成功率就会更高。
4、活得更长。研究发现，帮助他人，无论是帮忙跑腿办事，或是让别人搭便车，都能减轻压力，从而降低早亡的概率。
5、有利于形成互帮互助的良性循环。研究表明，回想自己的助人经历会让人感到无私和更想帮助人，激励自己继续这一善举，从而形成良性循环。
6、婚姻关系更稳定。慷慨是婚姻幸福的关键因素之一。如果夫妻双方在日常生活中经常为对方付出一些小努力，就会让他们感觉婚姻生活非常幸福。
7、促进心理健康。参加志愿者活动不仅能提升人们对生活的满意度，还可以降低罹患抑郁症的风险，并且这种对生活的满意度是可以累积的，让人在帮助别人的同时感到生活越来越美好。
（据《老人报》）
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