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自行车训练强度的五个阶段以最高心率为基础,通过对不同心率区的控制,很快就能找到许多让人疲倦的心率区.运动强度的不同阶段与彩虹相似,我们能很容易的分辨出彩虹的各个颜色区域,但是要想说出它的准确的分界点却难的多.
浅析自行车运动强度与心率
【摘 要】
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自行车训练强度的五个阶段以最高心率为基础,通过对不同心率区的控制,很快就能找到许多让人疲倦的心率区.运动强度的不同阶段与彩虹相似,我们能很容易的分辨出彩虹的各个颜色
【机 构】
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河南省自行车现代五项运动管理中心
【出 处】
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管理学家
【发表日期】
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2004年期
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