【摘 要】
：
张丰毅堪称中国演艺界的“体育冠军”，他出生于1956年，但从一身健美结实的肌肉上，真看不出他已经是54的人了。1.82米的身高，宽阔的胸脯，张丰毅得意地说，能有今天这副好身板，得益于自己热爱运动，对体育“坚持到底”。 张丰毅尤其热爱篮球，他对篮球的热爱甚至比专业运动员还执著。张丰毅说，作为演员就要有一个健康的体魄。优秀的男演员应该能够工作到70岁，越演越成熟，就像是跑马拉松的，要跑完42公里之后
论文部分内容阅读
张丰毅堪称中国演艺界的“体育冠军”，他出生于1956年，但从一身健美结实的肌肉上，真看不出他已经是54的人了。1.82米的身高，宽阔的胸脯，张丰毅得意地说，能有今天这副好身板，得益于自己热爱运动，对体育“坚持到底”。
张丰毅尤其热爱篮球，他对篮球的热爱甚至比专业运动员还执著。张丰毅说，作为演员就要有一个健康的体魄。优秀的男演员应该能够工作到70岁，越演越成熟，就像是跑马拉松的，要跑完42公里之后才能决定你是否得冠军，才能看你有没有真正的实力。
在演艺圈中，作息不规律很正常，但只要不拍戏，张丰毅每天早上7点多就起床，出去跑步；午休后，去健身房健身；晚上则是篮球训练，11点左右睡觉，从不熬夜。张丰毅笑着说：“很多年轻演员的家长都将我作为他们孩子早起晨练的榜样。”（据《中国体育报》）
其他文献
2月17日，又一名医生倒在了患者挥舞起的铁管之下。震惊、悲痛、不解、困惑，如此相似的情绪再一次席卷而来。伤医事件频发不绝，医患之间横眉相向，这样的状况还会持续多久？ 一个钢球从斜坡上滑下来，开始时速度并不快，然而越到后面，速度越快，杀伤力也越大。医患之间问题的累积也类似于此。挂号时苦等几个小时的疲累，就诊时医生不够温和的态度，买药、做检查时高额的费用，社会上医生收回扣、拿红包的传言……所有这些不
吴秀波的崛起是悄悄的，他用其标志性的花白头发与雅皮范儿的络腮胡成功重新制定了一个“男神”标准。多年修炼，一朝成叔，———“国民大叔”。 明星助理，刘蓓的跟班，国民帅大叔、络腮胡、花白头发、演技派、汤唯……一路走来，大众已在吴秀波身上贴了太多标签，乱花虽欲迷人眼，可吴秀波很清醒，只要他自己是清醒的，那么其他一切就都是虚妄。 四十岁的时候，他看见了死亡———如何“看见”，他语焉不详，不过那导致的其
我国当代杰出的书画艺术家和美术教育家萧龙士先生，以“诗书画三妙，德艺寿齐辉”享誉画坛，享年103岁，其“寿”与“德”、“艺”齐辉，当属名副其实。萧龙士先生1889年5月16日出生于隶属徐州府的萧县（今属安徽省）萧场村一个农民家庭。1990年1月17日，在合肥逝世。 萧龙士先生出生在农村，从小勤俭节约，直到老年时期还一直保持着吃粗粮的习惯。他早晨吃玉米或者红薯汤等杂粮，中餐和晚餐，餐餐不离蔬菜，并
看到医药代表能轻松赚取暴利，湖南省靖州医院少数医生眼红了，有医生开始干起帮医药公司推销药品的副业，做起了地下医药代表。而在收受相关医生的好处费后，医院院长不仅不制止，反而对这些“医药代表医生”鼎力相助。（1月9日《法制日报》） “医药代表医生”究竟是医生还是医药代表？后一种身份可能更符合事实。因为他们收入主要来源于销售活动，提供的医疗服务主要服务于销售。而医生是提供医疗诊断和治疗，并且依靠这种专
端木梦锡，1899年11月29日出生，著名国画大师，国务院文化部国画创作组成员，曾获“中国艺术界名人作品展示会奖状”和“中国当代艺术名人荣誉奖”，名字已录入《中国当代艺术界名人录》和《世界华人艺术家成就博览大典》。 端木梦锡所以能届期颐之年，要诀就在于他恬淡心静、开朗豁达、注重运动。他曾说：“心愉病远身犹健，年过八十还登高。”他从不为金钱所累，生活俭朴有规律。不激动、不发怒，见坏人不怕、见好人愿
魏寿昆1907年6月16日生于天津。是冶金学以及冶金物理化学著名学者，中国科学院资深院士，北京科技大学教授。曾任北洋大学工学院院长、北京钢铁学院（现北京科技大学）副院长。北京市政协一至四届委员，五至七届常务委员。曾任九三学社第五届中央委员，第六、第七届中央常务委员。著有专著5部，论文160余篇，荣获何梁何利科学与技术进步奖、国家自然科学奖等多种奖项。 魏寿昆一生为我国培养了四五代冶金科技人才。这
怎样才算高血脂呢？专家指出，关键看四个指标。 在我们拿到的血脂测定报告单上，通常会显示四项指标：总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）以及高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）。以上任何一个指标超过了正常值，都属于高血脂。 胆固醇是人体脂类物质中的一种，分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种。前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”；后者一旦偏高，冠心病的危险性就会增
在中国老年学学会评选出的2013年度中国十大寿星榜单中，来自新疆天山脚下的尧力达西·尧勒瓦斯老人排名第六。他今年119岁高龄，他为自己总结的长寿秘诀是“热养生”。 在阿克苏地区乌什县依麻木乡，记者第一次见到尧力达西老人时，他正坐在老屋院里纳凉。南疆近40摄氏度的高温下，老人却身着过膝长衣，脚踏乌靴，不时捋一捋银白长须，模样潇洒。 炎热的天气，人人都满头大汗，尧力达西却显得无比自在，连扇子都没用
萨科齐 锻炼肌肉为骨盆塑形 在法国，总统健康状况始终是全体民众关注的敏感话题。总统被爆桃色新闻，未必是大事件，但其健康出现问题，确一直属于“国家机密”范畴。 英国《泰晤士报》曾爆出消息，法国总统萨科齐在巴黎南郊凡尔赛别墅慢跑时突然昏厥，主要原因是减肥和过度节食所致。追其根源，布吕尼要求萨科齐控制饮食，萨科齐从此不再吃巧克力和奶酪，也放弃了布丁，繁重的日常工作之余还要固定慢跑健身，终于减掉了9
儒家理念在中国的流行，似乎给人一个误会，中国自古尚文轻武，对体育不重视。其实错了，在未开始科举考试取仕之前，中国古代一直提倡的是文武双全。有一副好武艺，好身板，比满腹经纶更实用。虽然没有“体育”这一词语，但并不影响中国古代重视体能的事实的存在。不只民间喜欢体育运动，不少帝王本身还是“运动健将”。像“举重之王”秦武王嬴荡、“足球皇帝”汉成帝刘骜、“马球皇帝”唐中宗李显、“棍术鼻祖”宋太祖赵匡胤、“摔