【摘 要】
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春节假期由于身心过度放松,生活显得懒散,饮食和作息规律也均被打乱,吃得多、睡得多、看电视上网多,运动却很少,上班后必然会出现所谓节后倦怠症或所谓节后综合症.大多数人会
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春节假期由于身心过度放松,生活显得懒散,饮食和作息规律也均被打乱,吃得多、睡得多、看电视上网多,运动却很少,上班后必然会出现所谓节后倦怠症或所谓节后综合症.大多数人会表现为,上班无精打采、精神不能集中、全身乏力、食欲不振、身体感觉极度困乏、头晕不适,难以从假期的懒散状态中恢复过来.由于看电视或上网太多,也会出现眼睛干涩疼痛等症状.更有人出现莫名的上班恐惧感,以至于失眠或是茶饭不思,上班时也极易与人发生争执,容易发怒.
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