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摘 要： 在高考指挥棒的威力下，高中生在承受繁重的学习压力的同时，饱受心理的考验。教育工作者和家长非常有必要走进学生的心灵世界，倾听学生的声音。
关键词： 中学生 心理健康 学校教育 家庭教育
一、教学案例
升入高三以后，变成了每隔一周一次作文。每次作文讲评，我都会做三件事：一是找全篇佳作并当众朗读；二是找较好的论证段落，一起学习分析；三是整理归纳本次作文中学生列举的较好素材，张贴在白板上以供积累。
像往常一样，我首先分析了审题立意，还找来了较好的论证段落分析，最后当众朗读了王某的佳作。自以为这堂课准备得还算充分，没想到上完两节课后到刚回办公室，我就发现办公桌上放着一张字条，上边这样写道：“老师，以后别当众读我的作文了，好吗？”虽然没有署名，但是就凭这样一手隽秀的笔迹，我心里已知道是课代表王某。
她一直很用功，有点内向，但是总体成绩不是很理想。可是为什么啊，我就纳闷了。谁不喜欢被老师表扬，有些人还巴不得让老师表扬自己。再说了，她写得的确挺好的。
那天课外活动的时候，趁着她来送作业，我把她叫住了。还没等我开口，她倒紧张起来了，说话也吞吞吐吐：“老师，您……您……收了到一张纸条吧？”
“看着了啊，怎么了你，看紧张的。”我示意她先坐下来。
“我觉得你的作文的确写得挺好的，立意准确，论证充分，思路清晰，值得班里每个人学习啊。”我笑着看着她说。
“可我就是不喜欢您当众读我的作文。”她倔强而固执。
“好的，老师尊重你的想法。能说说你心里是怎么想的吗？”尽管还是一脸的茫然，可我答应了她。
听见我答应之后她才慢慢松了一口气，一直低垂着的眼睛也抬了起来。
她没有说作文的事，而是跟我说了她的初中生活，还有家里的一些事情。她一边说一边比划，早已忘了刚才的紧张局促，说到高兴处还笑起来。我就是一个倾听者，我要做的就是听她说完。
从她的叙述中我知道了，她初中时成绩很优异，很让人羡慕，还有一帮死党，一起欢笑，父母也以她为傲。
“可是进入高中以后，一切都变了。我一直很努力很用功，可成绩就是上不去，甚至回家后我都不敢直视父母的眼睛。他们从来都没有说过我，可他们越沉默我就越觉得越压抑”，说到这里她的眼圈红了。
“没事，别想那么多，慢慢来，一切都会好起来的。”我鼓励她说。
“老师，我不想任何一个人当众表扬我，我怕听到表扬之后，自己就会飘飘然。我现在成绩不理想，我也不想让别人知道我在努力。我怕自己一直努力一直付出后可成绩还是上不去，这样别人就会说‘你看她整天学，成绩不就那样吗，也还是上不去。’”
“成绩暂时落后，我们要找出原因，看问题在哪里，是学习方法不对，还是马虎粗心导致。对于自己的长处我们要自信，更要正视。对于学习只要我们全力以赴就可以了，不必苛求自己，甩掉心灵的包袱才能轻装上阵，老师相信你是一个好学生，你一定能行的！”
二、教学案例凸显的学生心理问题
1.强烈的自尊心。非常希望考一个好成绩却害怕自己考试失利。
2.不自信。对于自己的长处，不想在他人面前承认。
3.抗挫折能力差。哪怕自己努力付出了，可成绩不理想，至少别人不会笑话自己。
4.心理负担过重。想得太多，顾虑重重。
三、尝试解决问题的办法
1.从学校教育出发，重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。
（1）自上而下，转变教育理念，逐步实施素质教育。
素质教育是促进学生全面发展的教育。作为检验学习成果的重要方法之一，考试是重要的，也是必要的。但是当前以应试教育为主，衡量学生的标准仍是分数。“分分分，学生的命根”并不夸张，唯分数至上不足为奇。
应试教育的问题在于，它主要是为应付考试而教和应付考试而学的，忽视学生的全面发展；实施素质教育是要使学生学会做人、学会学习、学会劳动、学会创造、学会生活、学会健体、学会审美，成长为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义事业的建设者和接班人。
（2）多元评价机制，让学生快乐学习。
美国哈佛大学教授、发展心理学家加德纳（Howard Gardner）于20世纪90年代提出了多元智能理论，加德纳认为人的智力至少由7种紧密关联的但又相互独立的智力组成。它们是言语——智力，音乐——节奏智力，逻辑——数理能力，视觉——空间智力，身体——动觉智力。交往——交流智力。每个学生都有发展的潜质，各种智力只有领域不同，而无优劣好差之分。这就要求教师要以促进学生的发展为根本，从不同的层面看待每一个学生，指导帮助学生促进其优势智力领域的优秀品质向其他领域迁移。这样才能使学生充满自信而快乐健康地学习。
2.家庭教育是对人的一生影响最深的一种教育，它直接或者间接地影响一个人人生目标的实现。
（1）与孩子及时的沟通交流。
很多家长忙于工作和应酬，忽视了与孩子之间的交流，听到成绩不好时，就简单粗暴地训斥，导致两代人之间出现了隔膜。平时应该多注意与孩子积极主动地交流，及时发现孩子存在的问题，并善于引导帮助他们解决问题。尤其孩子遇到困难挫折时，要做好心理疏导工作，解除他们的困惑，缓解他们内心的焦虑，等等，让孩子从中得到温暖和鼓励，汲取力量的源泉。
（2）对孩子不能求全责备。
每个家长都有“望子成龙，望女成凤”的心理，一旦孩子达不到自己的期望，就变本加厉地逼迫孩子，最后导致孩子和自己越来越疏远，孩子只能使用沉默来反抗。
当我们在孩子身上寄予很高的期望，同时不断地向他们指出不足之处时，我们实际在使他们失去勇气，降低他们的自信心水准，而在将来的教育中，要不断试图提高他们的自信心。相反，如果我们时刻注意他们每一点点的进步，并及时指出，加以鼓励，就会使他们充满活力，并且产生要多做一点的欲望。家长要顺应孩子的天性，客观看待孩子的优缺点，对孩子来说更多需要家长的淳淳鼓励和循循善诱的引导，以此促进他们健康成长。
关键词： 中学生 心理健康 学校教育 家庭教育
一、教学案例
升入高三以后，变成了每隔一周一次作文。每次作文讲评，我都会做三件事：一是找全篇佳作并当众朗读；二是找较好的论证段落，一起学习分析；三是整理归纳本次作文中学生列举的较好素材，张贴在白板上以供积累。
像往常一样，我首先分析了审题立意，还找来了较好的论证段落分析，最后当众朗读了王某的佳作。自以为这堂课准备得还算充分，没想到上完两节课后到刚回办公室，我就发现办公桌上放着一张字条，上边这样写道：“老师，以后别当众读我的作文了，好吗？”虽然没有署名，但是就凭这样一手隽秀的笔迹，我心里已知道是课代表王某。
她一直很用功，有点内向，但是总体成绩不是很理想。可是为什么啊，我就纳闷了。谁不喜欢被老师表扬，有些人还巴不得让老师表扬自己。再说了，她写得的确挺好的。
那天课外活动的时候，趁着她来送作业，我把她叫住了。还没等我开口，她倒紧张起来了，说话也吞吞吐吐：“老师，您……您……收了到一张纸条吧？”
“看着了啊，怎么了你，看紧张的。”我示意她先坐下来。
“我觉得你的作文的确写得挺好的，立意准确，论证充分，思路清晰，值得班里每个人学习啊。”我笑着看着她说。
“可我就是不喜欢您当众读我的作文。”她倔强而固执。
“好的，老师尊重你的想法。能说说你心里是怎么想的吗？”尽管还是一脸的茫然，可我答应了她。
听见我答应之后她才慢慢松了一口气，一直低垂着的眼睛也抬了起来。
她没有说作文的事，而是跟我说了她的初中生活，还有家里的一些事情。她一边说一边比划，早已忘了刚才的紧张局促，说到高兴处还笑起来。我就是一个倾听者，我要做的就是听她说完。
从她的叙述中我知道了，她初中时成绩很优异，很让人羡慕，还有一帮死党，一起欢笑，父母也以她为傲。
“可是进入高中以后，一切都变了。我一直很努力很用功，可成绩就是上不去，甚至回家后我都不敢直视父母的眼睛。他们从来都没有说过我，可他们越沉默我就越觉得越压抑”，说到这里她的眼圈红了。
“没事，别想那么多，慢慢来，一切都会好起来的。”我鼓励她说。
“老师，我不想任何一个人当众表扬我，我怕听到表扬之后，自己就会飘飘然。我现在成绩不理想，我也不想让别人知道我在努力。我怕自己一直努力一直付出后可成绩还是上不去，这样别人就会说‘你看她整天学，成绩不就那样吗，也还是上不去。’”
“成绩暂时落后，我们要找出原因，看问题在哪里，是学习方法不对，还是马虎粗心导致。对于自己的长处我们要自信，更要正视。对于学习只要我们全力以赴就可以了，不必苛求自己，甩掉心灵的包袱才能轻装上阵，老师相信你是一个好学生，你一定能行的！”
二、教学案例凸显的学生心理问题
1.强烈的自尊心。非常希望考一个好成绩却害怕自己考试失利。
2.不自信。对于自己的长处，不想在他人面前承认。
3.抗挫折能力差。哪怕自己努力付出了，可成绩不理想，至少别人不会笑话自己。
4.心理负担过重。想得太多，顾虑重重。
三、尝试解决问题的办法
1.从学校教育出发，重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。
（1）自上而下，转变教育理念，逐步实施素质教育。
素质教育是促进学生全面发展的教育。作为检验学习成果的重要方法之一，考试是重要的，也是必要的。但是当前以应试教育为主，衡量学生的标准仍是分数。“分分分，学生的命根”并不夸张，唯分数至上不足为奇。
应试教育的问题在于，它主要是为应付考试而教和应付考试而学的，忽视学生的全面发展；实施素质教育是要使学生学会做人、学会学习、学会劳动、学会创造、学会生活、学会健体、学会审美，成长为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义事业的建设者和接班人。
（2）多元评价机制，让学生快乐学习。
美国哈佛大学教授、发展心理学家加德纳（Howard Gardner）于20世纪90年代提出了多元智能理论，加德纳认为人的智力至少由7种紧密关联的但又相互独立的智力组成。它们是言语——智力，音乐——节奏智力，逻辑——数理能力，视觉——空间智力，身体——动觉智力。交往——交流智力。每个学生都有发展的潜质，各种智力只有领域不同，而无优劣好差之分。这就要求教师要以促进学生的发展为根本，从不同的层面看待每一个学生，指导帮助学生促进其优势智力领域的优秀品质向其他领域迁移。这样才能使学生充满自信而快乐健康地学习。
2.家庭教育是对人的一生影响最深的一种教育，它直接或者间接地影响一个人人生目标的实现。
（1）与孩子及时的沟通交流。
很多家长忙于工作和应酬，忽视了与孩子之间的交流，听到成绩不好时，就简单粗暴地训斥，导致两代人之间出现了隔膜。平时应该多注意与孩子积极主动地交流，及时发现孩子存在的问题，并善于引导帮助他们解决问题。尤其孩子遇到困难挫折时，要做好心理疏导工作，解除他们的困惑，缓解他们内心的焦虑，等等，让孩子从中得到温暖和鼓励，汲取力量的源泉。
（2）对孩子不能求全责备。
每个家长都有“望子成龙，望女成凤”的心理，一旦孩子达不到自己的期望，就变本加厉地逼迫孩子，最后导致孩子和自己越来越疏远，孩子只能使用沉默来反抗。
当我们在孩子身上寄予很高的期望，同时不断地向他们指出不足之处时，我们实际在使他们失去勇气，降低他们的自信心水准，而在将来的教育中，要不断试图提高他们的自信心。相反，如果我们时刻注意他们每一点点的进步，并及时指出，加以鼓励，就会使他们充满活力，并且产生要多做一点的欲望。家长要顺应孩子的天性，客观看待孩子的优缺点，对孩子来说更多需要家长的淳淳鼓励和循循善诱的引导，以此促进他们健康成长。