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越野跑专项训练动作解析
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【摘 要】
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【出 处】
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户外探险
【发表日期】
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2016年8期
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你是专业期刊的主编，你是行政机关的主管，抑或你是投资公司的CEO，你纠缠于世间的纷繁，生活得平凡而安稳。但你的内心一直在渴望着一次说走就走的行程，让梦想与纯粹相遇，让生命为激情重新点燃，拥有一次心灵觉醒的生命之旅。你会去哪里？ 我的目的地，在南极，生命之极，我的梦想之极。 当我从那蓝白色的梦里醒来，仿佛看到的还是那片孤独的白茫茫的陆地。我看见两只海鸥在阳光闪烁、碧波摇曳的海面上摆出心形造型亲吻
伍鹏，网名自由的风，北京乃至中国攀岩的开拓者和铺路石。2014年8月18日在四川四姑娘山区攀登婆缪峰时滑坠身亡。 他是一个天生的岩者，一个恒定的攀登者，一个先遣者和探索者。他对攀登所具备的不是那种爆发性的疯狂热爱，而是经久不息的坚持与迷恋。他不爱张扬和议论，但是他对中国技术攀登十年如一日的奉献却无可替代。 他是中国岩场的主要建设者之一 他是中国著名的北京白河岩区的主要建设者。从最早的白河老岩
跑者：@东方之猪Sunflower 跑龄：八年 跑步以健身为主，参赛不多，共跑过三次全程马拉松，最好成绩是4小时39分。 跑者：@鲶567 跑龄：十年以上 2012年HK100，18小时35分，银奖；2013年香港Lantau 100女子公开组第八名，23小时6分。
时间：四天 最佳徒步时节：1月2月是这里最多雨潮湿的季节，印加古道在2月份会封锁道路。因此每年4月下旬至5月上旬、9月下旬至10月上旬，是徒步造访马丘比丘的最佳时节。不仅气候干爽少雨，而且相比闹哄哄的旅游旺季（6～8月）要清静得多。如果不介意在旺季出行，那么5月～9 月整个干爽季节都适合出行。 路线地形 徒步印加古道到马丘比丘是全世界最热门的徒步路线之一。这个经典的四天三夜路线对于正常体质的
约两千两百年前，张骞首度踏足大宛国时，为当地发达的城市文明深深折服。同样令人叹服的还有当地的小麦和葡萄种植水平以及美酒佳酿。而最令人叫绝的自当数有天马之称的神驹—汗血宝马。 大宛国相去汉朝时中国西部约一万里，位于今费尔干纳一带，地处中亚腹地。张骞出使西域开拓了一条贯通东方与西方的贸易路线—丝绸之路。20世纪之初，古丝路沿线的中亚古国接连为俄国所吞并。俄国统治者们在中亚重划版图，一些历史上从未有过
去年，全国共有30个城市举办了31项马拉松赛事。不夸张地说，每一场马拉松的举办都可以让一座城市“万人空巷”。今年年初举行的厦门马拉松更是迎来了八万跑者，让这座面朝大海有着鹭岛美誉的城市沸腾在欢乐的海洋中。 随着马拉松的火热，联想、耐克、特步等知名企业瞄准了这个万众瞩目的绝佳的品牌推广平台。去年以来，联想以惟一官方指定手机赞助商的身份，成功支持了厦门、兰州、杭州、北京、上海等城市举办的马拉松赛事。
川西既然是旅行胜地，那么各种供旅行者住宿的地方定然不少。青年旅舍、家庭旅馆肯定是不能少的，而商务酒店，大型酒店也能够在较大的城镇中找到。川西旅行，该选何处入眠呢? 成都 作为省会城市成都的住宿可选择余地自然很大。豪华酒店自不必多说，我们既然是户外旅行者，大都喜欢入住青年旅舍式的客栈因为这里自在舒服的环境，相对便宜的价格，当然最重要的，是在这里可以遇到喜欢旅行的同类人，说不定还能邀约同行
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提名 《睡在悬崖上的人》 作者：易思婷 出版社：同心出版社 提名理由 这本书记录的是作者从零开始的户外成长过程，对于人生的选择，对于多种户外方式的尝试，对于攀岩的孜孜追求，让人看到，攀岩即生活，是一种只跟自己比的运动。真实励志，共鸣回响，是本书打动人心的关键。 易思婷，外号小Po，一个生于台湾、长于台湾的女孩，在家庭的殷切期望中接受传统教育，一路获取宾州大学博士学位。但她并未按照既定路