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<正>板栗:具有补肾强精的作用。中医认为,栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子,对抗老防衰、延年益寿大有好处。需注意的是,栗子生食难于消化,熟食时易滞气,故不可食用太多,以免消化不良。
冬季养生三宝：板栗、鲜枣、羊肉
【摘 要】
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<正>板栗:具有补肾强精的作用。中医认为,栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常
【出 处】
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中国药店
【发表日期】
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2014年05期
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