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夏季出游,糖尿病患者应注意哪些事项才能确保旅途愉快呢?
带胰岛素针剂上飞机需开具证明
糖尿病患者日常需要注射胰岛素,出远门要携带足够的胰岛素制剂及带针头的皮下注射器,可以带上飞机,但必须出示医疗证明(在就诊的专科医生处开具即可)。药品和注射剂应包装完整,保留药品上的标识以证明携带的药物没有被调换。胰岛素应与其他手提行李分开过安检,并告知工作人员,以便接受检查。乘飞机时,胰岛素应随身携带,不能托运。因为行李舱的温度一般在0℃以下,胰岛素会因温度过低而结冰,且剧烈震动也会破坏药物的生物活性,导致药效降低或丧失。
旅途中应注意监测血糖
旅途中很多糖尿病患者受不了美食的诱惑,暴饮暴食,这对血糖控制非常不好,应注意控制每天的食物摄入量,旅途中也不能放松警惕。到一些东南亚地区旅游,很多人容易出现急性胃肠炎,一旦发生腹痛、呕吐、腹泻等症状,应采取以下措施:停用所有降糖药物,包括胰岛素,然后及时检测血糖、酮体来指导用药,补充足够的液体,注意尿量变化。持续呕吐、腹泻者应终止旅游,就地诊治。
旅行时的活动、饮食方式等都与平常不同,不能按时就餐、运动量的加大和饮食量的增大均会影响血糖值,因此,定时监测血糖对指导旅行中用药非常重要。尤其要注意测量空腹、餐前和睡前的血糖。
注意足部卫生及伤口
外出旅行难免多行走,糖尿病患者应选择合适的鞋子,必须穿袜子,以避免划伤和蚊虫叮咬。每天晚上用温水洗脚,检查足部是否有伤口,包括脚趾中间也需要掰开查看。洗脚后,用白色毛巾擦干,若毛巾上有血渍则提醒可能有伤口。之后用润肤露涂抹足部,脚趾间不涂抹,保持足部干燥清洁。若发现伤口,一定要及时处理。
药物和用品宜带双倍分量
准备足够的药物及必备用品,最好准备平常用量的两倍,包括胰岛素、口服药物、血糖仪、试纸条、酒精棉签、针头等。旅途中在飞机或者车上的时间较长时,糖尿病患者应多起身活动,以免发生下肢静脉血栓。另外,飞机上空气较干燥,为防止脱水,应多补充白开水,以免因血液黏稠度高导致发生脑卒中,切勿补充果汁。
小链接:胰岛素要避光保存,避免温度过高
胰岛素的稳定性受多种因素影响,如温度、光照和震动等,其中温度是主要的因素之一。低于0℃时,胰岛素活性会遭到破坏,温度超过25℃则活性降低。未开封的胰岛素(瓶装胰岛素、胰岛素笔芯和胰岛素预充注射笔)应贮存在2~8℃的环境中,如冰箱的冷藏室;已开封的胰岛素可室温保存,外界温度高时最好存放在2~8℃的环境下。不管开封的还是未开封的胰岛素都应避免阳光直射,最好用避光袋裝好保存。
带胰岛素针剂上飞机需开具证明
糖尿病患者日常需要注射胰岛素,出远门要携带足够的胰岛素制剂及带针头的皮下注射器,可以带上飞机,但必须出示医疗证明(在就诊的专科医生处开具即可)。药品和注射剂应包装完整,保留药品上的标识以证明携带的药物没有被调换。胰岛素应与其他手提行李分开过安检,并告知工作人员,以便接受检查。乘飞机时,胰岛素应随身携带,不能托运。因为行李舱的温度一般在0℃以下,胰岛素会因温度过低而结冰,且剧烈震动也会破坏药物的生物活性,导致药效降低或丧失。
旅途中应注意监测血糖
旅途中很多糖尿病患者受不了美食的诱惑,暴饮暴食,这对血糖控制非常不好,应注意控制每天的食物摄入量,旅途中也不能放松警惕。到一些东南亚地区旅游,很多人容易出现急性胃肠炎,一旦发生腹痛、呕吐、腹泻等症状,应采取以下措施:停用所有降糖药物,包括胰岛素,然后及时检测血糖、酮体来指导用药,补充足够的液体,注意尿量变化。持续呕吐、腹泻者应终止旅游,就地诊治。
旅行时的活动、饮食方式等都与平常不同,不能按时就餐、运动量的加大和饮食量的增大均会影响血糖值,因此,定时监测血糖对指导旅行中用药非常重要。尤其要注意测量空腹、餐前和睡前的血糖。
注意足部卫生及伤口
外出旅行难免多行走,糖尿病患者应选择合适的鞋子,必须穿袜子,以避免划伤和蚊虫叮咬。每天晚上用温水洗脚,检查足部是否有伤口,包括脚趾中间也需要掰开查看。洗脚后,用白色毛巾擦干,若毛巾上有血渍则提醒可能有伤口。之后用润肤露涂抹足部,脚趾间不涂抹,保持足部干燥清洁。若发现伤口,一定要及时处理。
药物和用品宜带双倍分量
准备足够的药物及必备用品,最好准备平常用量的两倍,包括胰岛素、口服药物、血糖仪、试纸条、酒精棉签、针头等。旅途中在飞机或者车上的时间较长时,糖尿病患者应多起身活动,以免发生下肢静脉血栓。另外,飞机上空气较干燥,为防止脱水,应多补充白开水,以免因血液黏稠度高导致发生脑卒中,切勿补充果汁。
小链接:胰岛素要避光保存,避免温度过高
胰岛素的稳定性受多种因素影响,如温度、光照和震动等,其中温度是主要的因素之一。低于0℃时,胰岛素活性会遭到破坏,温度超过25℃则活性降低。未开封的胰岛素(瓶装胰岛素、胰岛素笔芯和胰岛素预充注射笔)应贮存在2~8℃的环境中,如冰箱的冷藏室;已开封的胰岛素可室温保存,外界温度高时最好存放在2~8℃的环境下。不管开封的还是未开封的胰岛素都应避免阳光直射,最好用避光袋裝好保存。