【摘 要】
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<正> 人到中年以后,有的人对自己的体重就不再像年轻人那样特别注重了,认为肥胖是中老年人“发福”的一种正常生理现象。其实这种观念并不正确。正常成年男人脂肪组织约占体
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<正> 人到中年以后,有的人对自己的体重就不再像年轻人那样特别注重了,认为肥胖是中老年人“发福”的一种正常生理现象。其实这种观念并不正确。正常成年男人脂肪组织约占体重的15％～18％,女性约占20％～25％,随着年龄的增加,体脂所占比例有所增加,但过度的肥胖和消瘦均可影响中老年人的身体健康和生活质量。可以说保持适当的体重,是中老年人健康的一种“资本”。
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