“我不相信自己真的不行，更不相信困难永远过不去。”
　　刘涛塑造过许多温婉的女子形象，身上有太多标签，为人妻为人母的她，如今也成了众人眼中的“贤妻”。“其实我也演过一些古灵精怪的角色：撒娇的公主、洒脱的侠女等，可能后来《天龙八部》的阿朱、白娘子的形象更深入人心，大家会觉得我的气质更贴合这一类的角色。”刘涛坦言自己从未刻意去选择这类角色，女人是多面的，她也希望把女性的多面通过不同角色去展现出来。文艺兵出身的她，骨子里就有着一份坚强与韧劲，在粉丝眼中那个个性爽朗、开怀、直接的涛姐才是真实的她。
　　2008年与王珂结婚后，刘涛便淡出演艺圈，在这两年间生下了一双儿女，对于是否复出，她坦言自己曾挣扎过，一方面担心事业与照顾孩子有所冲突，另一方面也担心自己并未准备充分。好在家人的全力支持给了她动力，又碰巧遇到高建群小说《最后一个匈奴》改编的电视剧《盘龙卧虎高山顶》这样优秀的剧本，剧中饰演一个陕西的土匪婆让刘涛打破了给人固有的柔弱形象，也正式宣告了她的复出。出演那么多角色，最让她本人有共鸣的便是《老有所依》中的江木兰，“无论是自己还是身边的朋友，我想我们这一代人都面临着‘上有老，下有小’的问题，自己要打拼事业，家庭又需兼顾确实心力交瘁。因此剧本内容令我感触良多，江木兰的个性同我很像，我不相信自己真的不行，我不相信困难永远过不去，我不相信我没能力让家人过上幸福的日子，我更不相信我不能挣钱为我父亲看病……有太多的意志力和我的个性很像。”
　　“我相信该是你的，它终将会在来的路上。”
　　从第一次参演电视剧至今，刘涛都抱着一种淡然、随遇而安的态度，“我是一个比较随缘的人，我相信该是你的，它终将会在来的路上，不管是工作的机会，还是朋友的缘分，抑或是爱情的相守。当大家都想去争取的时候，我能做的唯有努力做好自己。最后的结果是否真能如我所愿已然不重要了，至少我认真努力过就好。”
　　一直以来，她都有着自己的坚持，以及艺术追求。“我始终相信想要在艺术道路上一直走下去，还是应该坚持一些自己的东西，我知道什么事能使我真正快乐与享受。我不停告诉自己，我只想做演员，我不想当明星。去享受自己的每一场戏，每一个角色，当你跟剧本中的角色交流、谈恋爱，你中有我，我中有你的这种感受是别人体会不到的，但是如果拍戏时总被安排这个活动那个演出，经常要抽离出来是很痛苦的。我经常和工作人员说我希望能少一点被打扰，但是他们的工作也很努力，也感激他们的付出，每个人都需要认同感，你需要去配合和照顾别人的情绪。但若问我的初心，我只想踏踏实实地做演员，其他与我无关就是最好。”
　　“这不是场旅行，更是场修行。”
　　最近热播的《花儿与少年》自助远行真人秀节目中，“四姐”刘涛果然不负盛名，不仅将一切打点妥当，恰似机器猫口袋的行李箱更是装满了日常生活用品，从折叠衣架到医药箱都一应俱全，也因此获得网友“居家必备女神”的称号。而她的果敢、体贴、直爽也在团队中起到了举足轻重的作用，对于网友的热烈追捧，刘涛微笑着表示感恩。
　　“每个人都会有他的优点、缺点、个性，真人秀节目便会将这些展露无遗。收拾东西确实是我的强项，这只能算是长久以来的一种生活习惯，自己很早便离家打拼，后来工作出行、照顾家人都需要仔细去规划带些什么。起初我以为这只是一场旅行，到最后才明白这其实是一场修行，我们如何跟陌生人相处？每个人都有他的想法、性格，在独自为林的现代生活，我们能在旅途中看到自己无能为力化解危机的影子。每个人都有他脆弱的地方，但这才是我们最真实的状态。”在不断遭遇困境的途中相互取暖，相互信任，不怕困难，勇于挑战困难，这便是刘涛的生活态度。