【摘 要】
：
人們在社交网站打卡晒个运动记录再平常不过，但你97岁时还有精力打卡吗？查尔斯就能做到，只要天气好，他每天都会跑上几圈，还参加了当地高年龄组的100米跑比赛，轻轻松松就能拿冠军。别看现在查尔斯身体素质秒杀同龄人，但他年幼时体弱多病，还染上肺结核。病好后他立志不再当药罐子，从此坚持运动，成了健身达人。查尔斯说，除了运动，热爱生活、健康膳食也很重要。现在查尔斯出了本书，以亲身经历鼓励人们开开心心地动起来
论文部分内容阅读
人們在社交网站打卡晒个运动记录再平常不过，但你97岁时还有精力打卡吗？查尔斯就能做到，只要天气好，他每天都会跑上几圈，还参加了当地高年龄组的100米跑比赛，轻轻松松就能拿冠军。别看现在查尔斯身体素质秒杀同龄人，但他年幼时体弱多病，还染上肺结核。病好后他立志不再当药罐子，从此坚持运动，成了健身达人。查尔斯说，除了运动，热爱生活、健康膳食也很重要。现在查尔斯出了本书，以亲身经历鼓励人们开开心心地动起来才是王道。
其他文献
冯至之女冯姚平为父亲编选了一本诗集，题为《悲欢的形体》，不久前出版。选入的內容，是冯至每个创作阶段最具代表性的作品。从书的第一页看到最后一页，如同穿越冯至的一生，陪他一起走过“又甜又苦的诗的旅程”。 冯至1905年出生于直隶（今河北省）一个败落的盐商之家。18岁时，他考入北京大学攻读德文。当时正是新文学生机勃勃的时代，大学期间冯至就开始发表新诗，成为文学社团沉钟社的代表人物。毕业后他留学德国，学
多产的村上春树又出了一部作品，与以往不同的是，这次的主角，是他自己。在《我的职业是小说家》这部自传性随笔中，村上春树以面对听众的口吻谈自己如何成为小说家的以及小说该如何写等问题。用他自己的话说：“我只是想尽量具体地、真实地记录下自己作为小说家走过了怎样一条路，又抱着怎样的想法走到了今天。” 村上春树生于1949年，29岁开始写作。38岁那年，他出版的《挪威的森林》，日文版销量突破1000万册；6
6月17日上午，位于柬埔寨西南部的乌达赛村热风阵阵，天空一反常态地布满阴云。一辆在村庄并不常见的豪车宝马X3从这里经过，看样子是要赶往西哈努克省，突然一辆悬挂金边市车牌的汉兰达出租车急速驶来，迎面撞上了这辆银白色宝马的车头。急促的刹车声瞬间打破了这座热带古村落的宁静。 银白色宝马车上坐的可不是等闲之辈，一位是位高权重的柬埔寨前首相拉那烈亲王，一位是仪态万方的“舞后”王妃奥波拉。两人因拍电影结缘，
濮存昕 演员，全国政协委员。1953年生于北京，1987年进入北京人民艺术剧院工作至今，主演过数十部优秀的话剧、电影、电视剧作品。代表作有话剧《茶馆》《李白》《哈姆雷特》《雷雨》等。 濮存昕65岁了，还是个大忙人。《环球人物》记者对他的采访不得不分两次进行，每次采访一结束，他都不得不迅速撤离，一边匆匆说着“再见”，一边小跑着离开。 第一次见面缘于《同一堂课》的发布会。这是一档文化类综艺节目，
“那片笑声，让我抬起头来；那些女孩，让我移不开目光。”小说《女孩们》的开篇，作者艾玛·克莱因这样写道，让人想起歌手朴树的那首经典歌曲《那些花儿》。在公园里女孩们的嬉戏打闹中，在光影斑驳的画面之中，那段不堪回首的往事，又在中年伊薇的内心被影影绰绰地唤醒。 这是一个关于青春期女孩的故事，她们敏感、孤独、渴望成长，又为成长付出了惨痛的代价。故事背景是1969年的美国，在北加利福尼亚那个躁动不安的夏日，
“他是个公益人，从乡村教师培训到山里孩子脚上的鞋、碗里的菜，他都关注；他是个斗士，常常直面纠结麻烦冲将过去，那不是他的个人利益，而他不管不顾，有得一拼；他是一个无党派、有责任的政协委员；他是一个教师；他是一个知识分子；他是一个认真、较真的人。不管怎样，他还是小崔。”这是2015年敬一丹对崔永元的一段评价。今天看来，这些身份下的崔永元，依然保有他性格里光亮的一面。扎进历史堆里，出不来了 人人热议崔
年轻时用扁担挑画上北京，如今画作进了丹麦和平宫 范福安 1964年出生于安徽省黄山市，漆画家，主要作品有《徽山尽染》《渔舟唱晚》《丹麦女王玛格丽特二世肖像》《月印徽州》等，现为全国工艺美术行业理事会副理事长、中国手工艺大师。 身穿灰色对襟衫，戴灰色眼镜，眼神明亮，漆画家范福安给《环球人物》记者的第一印象是儒雅干练。寒暄过后，范福安带记者走进他的工作室，室内四壁挂满了他的漆画作品——漆画的“画
2018年11月25日，在韩国总统官邸青瓦台，文在寅和夫人金正淑正逗弄几只刚出生的丰山犬。据了解，今年9月，韩国总统文在寅与朝鲜最高领导人金正恩在平壤举行会晤。“文金会”结束后，金正恩将一对丰山犬作为国礼赠给韩国，还送了3公斤饲料以保證这对丰山犬能够更好地适应新环境。如今来看，这对“国礼”不但适应的很好，还在新家养出了下一代！
姜文的电影里，除了荷尔蒙爆棚的男主人公，不可或缺的还有那些接近完美的女性。电影《邪不压正》上映，姜文就坦言自己“把女人当神来拍”。这部电影中的“女神”，首推寡妇关巧红，一个功夫了得的裁缝。 “这么漂亮一个大姑娘，可惜是个瘸子。”初次见面，李天然误以为关巧红腿瘸。但慢慢接近后，李天然发现，她之所以一瘸一拐，是因为刚做了手术，把小脚放大。电影里，关巧红在屋顶上飞快地蹬着助恢复的自行车。她想让自己站得
西塞罗是古罗马时期的政治家、法学家和哲学家。他出生于一个上层家庭，从小调皮捣蛋，尤其喜欢掏鸟窝，还把掏出来的鸟蛋煮来吃。西塞罗的父亲很想让他改掉这个恶习，但一直没找到合适的机会。有一次，西塞罗掏了个麻雀窝。他没找到鸟蛋，只看到一只幼小的麻雀，于是又把小鸟送回了窝里。正巧他的父亲经过，目睹了一切，他走到西塞罗身边，称赞道：“真没想到，我的儿子已经拥有了先贤的美德。”西塞罗听后一头雾水，纳闷地问：“我