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沉肩坠肘是大多数拳种所强调的要则之一，但有些朋友练了许多年却不能够真正掌握，这其中主要是因为日常生活中拙力的积累，因此要使双臂完全放松并正确做到沉肩坠肘确实存在着一定难度。大家在初学时可能都有这样的体验。
行拳体悟 沉肩坠肘
【摘 要】
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沉肩坠肘是大多数拳种所强调的要则之一，但有些朋友练了许多年却不能够真正掌握，这其中主要是因为日常生活中拙力的积累，因此要使双臂完全放松并正确做到沉肩坠肘确实存在着一定
【出 处】
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精武
【发表日期】
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2007年5期
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