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摘 要：中职体育教学看似简单却不简单的一门课程，它的重点在于如何引导中职学生去理解、掌握体育基本知识和技术、技能。中职体育教学，从中职生的学习特点对学生进行有效的教学实践，本文对中职体育教学进行教学探究。
关键词：中职；体育；教学
中职体育教学要取得好的教学效果，要从学生的学习特点对学生进行有效的教学。中职生学习的特点，主要是他们动手能力较强，喜欢动手，对于理论化知识的领悟稍差。在体育教学中通常采用的方法有：语言法、示范法、完整法和分解法、练习法、游戏法和比赛法、预防和纠正错误法等。采用适合中职生的教学方法，注意他们的学习特点，教学效果才能更显著。
一、语言法
在体育教学中，教师经常运用清晰而准确的语言与学生交流信息，使学生学习和掌握体育的基本知识、技术和技能。语言法主要包括有：讲解法、口令和指示以及口头评定等。以讲解法为例，讲解法是指教师运用语言向学生说明教学目标、动作名称、动作要领动作方法和要求，以指导学生学习和掌握体育的基本知识、技术和技能进行练习的一种方法。
在中职体育教学中运用讲解法时，应当注意以下几点：
1.讲解的目的要明确，讲解应有教育性。教师应根据教学任务、内容、学生的接受能力以及存在的问题进行讲解。
2.讲解的语言要生动、形象、清楚、简明、准确、通俗易懂。这点对于中职生很重要，教师讲解时口齿要清晰，要用普通话讲解；用词要准确，讲解要简明扼要，善于运用形象的比喻和口诀。
3.讲解要富于启发性。教师讲解时应善于提出问题，启发学生的积极思维；提出的问题深浅适度，既有兴趣性，又有启发性，以利于培养学生积极参与的精神。
4.讲解应注意时机和效果。
5.讲解应注意与示范相结合。中职体育教学中的讲解一定要与示范结合起来，使学生获得语言刺激的同时，感受到直观的动作形象，以促进其较快地形成运动表象。
二、示范法（包括正面、侧面、背面）
示范法是教师（或指学生）以具体的动作为范例，使学生了解所要学习动作的结构、过程和要领的一种教学方法。按照教师示范的方向进行分类可分为正面示范、侧面示范、背面示范和镜面示范。正面示范是指教师做身体练习时正面向着学生进行的示范。它通常是为了表现人体的左右移动。侧面示范是指教师做身体练习时侧面向着学生进行的示范。它通常是为了表现人体的前后移动。背面示范是指教师做身体练习时背面向着学生进行的示范。它通常是为了表现较为复杂的身体练习技术。镜面示范是指教师在与学生做同一个身体练习同一个节拍的条件下，以自身所出的左或右肢体与学生正好相反，同时正面向着学生进行的示范。它通常用于技术结构简单，又需要学生模仿的身体练习。
无论是那一种示范，在体育教学中运用时，都必须注意以下几点：
1.示范要正确。良好的示范应该准确、熟练、放松、优美。它对学生建立正确的动作表象，提高中职学生的练习兴趣和主动积极性具有重要的作用。
2.示范要有明确的目的。教师示范要有明确的目的，每次示范前，应根据教学任务的目的和要求以及学生的具体情况考虑示范什么和采用那种示范形式，以利于学生集中注意力，观察到他们应观察的东西，提高直观教学的效果。
3.示范位置要适当。示范的位置与教学的效果也有重要的关联。它与身体练习的特点、学生的队形、天气情况等因素有关。通常情况下，教师示范的位置应以全体学生在无干扰、易观察，同时教师又易于控制学生的条件下进行。
4.示范要紧密结合讲解。示范与讲解结合的形式有三种：一是先讲解后示范，此法多用于对新教材的教学；二是先示范后讲解，此法一般在复习旧教材时使用；三是边讲解边示范，此法多用于技术简单或学生较熟悉的身体练习。
三、完整法和分解法
完整法是将一个动作的所有技术环节，在不予以分割的条件下，完整连续地进行教学或练习的方法。完整法的优点是能保持身体练习结构的完整性，不易割裂身体练习各部分之间的内在联系。分解法是将一个动作的分解成若干个小动作，为了让学生能更好掌握动作技巧。对于中职生来说，体育教学需要完整和分解性的教学，才能让学生更好地掌握体育技能，可以先完整再分解。
四、游戏法
游戏法是指为了完成教学任务而运用的各种各样的游戏的方式。其特点是不仅有一定的生活情节和思想性、娱乐性；还具有竞赛因素和趣味性、观赏性，能引人入胜。游戏法形式生动活泼，内容丰富多彩，操作简便易行，因此，是广大青少年学生最感兴趣且乐于参与的活动之一。游戏法虽然有一定的规则要求，但是，它能激励学生充分发挥个人和集体的智慧，有利于学生体能、智能和品行的发展。中职生体育教学里游戏法是最能调动学生积极性的一种教学法。
运用游戏法必须注意以下四点：
1.要有明确的目的。在运用游戏法和比赛法时，应根据教学的任务和学生的特点选用并周密细致地组织活动。
2.调控好运动负荷。在运用游戏法和比赛法时，学生大多都比较兴奋，运动负荷较易超量（个别学生可能例外）。因此，教师应根据规则及其要求、教学的内容、时间、场地的大小等条件，调节和控制好学生的运动负荷。
3.注重对学生的思想和智力的培养。教师在学生活动前，应讲清楚具体的要求；在活动中，应认真观察学生的表现，及时指导学生的练习，发展他们的智力和运用技术、战术的能力，并能适时地进行思想品德教育。
4.活动结束的时候必须进行讲评。及时地指出好的、应当倡导和发扬的地方；同时，明确地指出不足的、今后要认真加以改进的地方。
五、结语
中职体育的教学主要在于体育教师一定要结合学生爱动手的学习特点，善用综合运用以上的教学方法，教學效果才能起到显著提高。
参考文献：
[1]杨文轩，陈琦.体育概论（第2版）[M].高等教育出版社，2013.
[2]马特维也夫.学校体育教育理论与方法——马特维也夫体育教育思想[M].华东师范大学出版社，2017.
作者简介：
刘杰忠，男，籍贯：广东紫金；学历：大学本科；职称：助理讲师；单位：广西理工职业技术学校；研究方向：体育教育。
关键词：中职；体育；教学
中职体育教学要取得好的教学效果，要从学生的学习特点对学生进行有效的教学。中职生学习的特点，主要是他们动手能力较强，喜欢动手，对于理论化知识的领悟稍差。在体育教学中通常采用的方法有：语言法、示范法、完整法和分解法、练习法、游戏法和比赛法、预防和纠正错误法等。采用适合中职生的教学方法，注意他们的学习特点，教学效果才能更显著。
一、语言法
在体育教学中，教师经常运用清晰而准确的语言与学生交流信息，使学生学习和掌握体育的基本知识、技术和技能。语言法主要包括有：讲解法、口令和指示以及口头评定等。以讲解法为例，讲解法是指教师运用语言向学生说明教学目标、动作名称、动作要领动作方法和要求，以指导学生学习和掌握体育的基本知识、技术和技能进行练习的一种方法。
在中职体育教学中运用讲解法时，应当注意以下几点：
1.讲解的目的要明确，讲解应有教育性。教师应根据教学任务、内容、学生的接受能力以及存在的问题进行讲解。
2.讲解的语言要生动、形象、清楚、简明、准确、通俗易懂。这点对于中职生很重要，教师讲解时口齿要清晰，要用普通话讲解；用词要准确，讲解要简明扼要，善于运用形象的比喻和口诀。
3.讲解要富于启发性。教师讲解时应善于提出问题，启发学生的积极思维；提出的问题深浅适度，既有兴趣性，又有启发性，以利于培养学生积极参与的精神。
4.讲解应注意时机和效果。
5.讲解应注意与示范相结合。中职体育教学中的讲解一定要与示范结合起来，使学生获得语言刺激的同时，感受到直观的动作形象，以促进其较快地形成运动表象。
二、示范法（包括正面、侧面、背面）
示范法是教师（或指学生）以具体的动作为范例，使学生了解所要学习动作的结构、过程和要领的一种教学方法。按照教师示范的方向进行分类可分为正面示范、侧面示范、背面示范和镜面示范。正面示范是指教师做身体练习时正面向着学生进行的示范。它通常是为了表现人体的左右移动。侧面示范是指教师做身体练习时侧面向着学生进行的示范。它通常是为了表现人体的前后移动。背面示范是指教师做身体练习时背面向着学生进行的示范。它通常是为了表现较为复杂的身体练习技术。镜面示范是指教师在与学生做同一个身体练习同一个节拍的条件下，以自身所出的左或右肢体与学生正好相反，同时正面向着学生进行的示范。它通常用于技术结构简单，又需要学生模仿的身体练习。
无论是那一种示范，在体育教学中运用时，都必须注意以下几点：
1.示范要正确。良好的示范应该准确、熟练、放松、优美。它对学生建立正确的动作表象，提高中职学生的练习兴趣和主动积极性具有重要的作用。
2.示范要有明确的目的。教师示范要有明确的目的，每次示范前，应根据教学任务的目的和要求以及学生的具体情况考虑示范什么和采用那种示范形式，以利于学生集中注意力，观察到他们应观察的东西，提高直观教学的效果。
3.示范位置要适当。示范的位置与教学的效果也有重要的关联。它与身体练习的特点、学生的队形、天气情况等因素有关。通常情况下，教师示范的位置应以全体学生在无干扰、易观察，同时教师又易于控制学生的条件下进行。
4.示范要紧密结合讲解。示范与讲解结合的形式有三种：一是先讲解后示范，此法多用于对新教材的教学；二是先示范后讲解，此法一般在复习旧教材时使用；三是边讲解边示范，此法多用于技术简单或学生较熟悉的身体练习。
三、完整法和分解法
完整法是将一个动作的所有技术环节，在不予以分割的条件下，完整连续地进行教学或练习的方法。完整法的优点是能保持身体练习结构的完整性，不易割裂身体练习各部分之间的内在联系。分解法是将一个动作的分解成若干个小动作，为了让学生能更好掌握动作技巧。对于中职生来说，体育教学需要完整和分解性的教学，才能让学生更好地掌握体育技能，可以先完整再分解。
四、游戏法
游戏法是指为了完成教学任务而运用的各种各样的游戏的方式。其特点是不仅有一定的生活情节和思想性、娱乐性；还具有竞赛因素和趣味性、观赏性，能引人入胜。游戏法形式生动活泼，内容丰富多彩，操作简便易行，因此，是广大青少年学生最感兴趣且乐于参与的活动之一。游戏法虽然有一定的规则要求，但是，它能激励学生充分发挥个人和集体的智慧，有利于学生体能、智能和品行的发展。中职生体育教学里游戏法是最能调动学生积极性的一种教学法。
运用游戏法必须注意以下四点：
1.要有明确的目的。在运用游戏法和比赛法时，应根据教学的任务和学生的特点选用并周密细致地组织活动。
2.调控好运动负荷。在运用游戏法和比赛法时，学生大多都比较兴奋，运动负荷较易超量（个别学生可能例外）。因此，教师应根据规则及其要求、教学的内容、时间、场地的大小等条件，调节和控制好学生的运动负荷。
3.注重对学生的思想和智力的培养。教师在学生活动前，应讲清楚具体的要求；在活动中，应认真观察学生的表现，及时指导学生的练习，发展他们的智力和运用技术、战术的能力，并能适时地进行思想品德教育。
4.活动结束的时候必须进行讲评。及时地指出好的、应当倡导和发扬的地方；同时，明确地指出不足的、今后要认真加以改进的地方。
五、结语
中职体育的教学主要在于体育教师一定要结合学生爱动手的学习特点，善用综合运用以上的教学方法，教學效果才能起到显著提高。
参考文献：
[1]杨文轩，陈琦.体育概论（第2版）[M].高等教育出版社，2013.
[2]马特维也夫.学校体育教育理论与方法——马特维也夫体育教育思想[M].华东师范大学出版社，2017.
作者简介：
刘杰忠，男，籍贯：广东紫金；学历：大学本科；职称：助理讲师；单位：广西理工职业技术学校；研究方向：体育教育。