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时下普遍认为,悠闲让人年轻,紧张促人衰老,人一紧张,高血压、心脑血管病、溃疡等接踵而至。实际上人若没有适度的紧张,对身心健康也是非常不利的。国外科学家们曾用超声波测量持不同生活态度的人的大脑,发现在勤奋地进行体力和脑力劳动时,大脑血管经常处于舒展状态,大脑细胞可得到充分供血、供氧。因此。医学家们把适度紧张形容为生命之“盐”。