上期谈杜荀鹤的“灭却心头火自凉”，讲的是夏天少思，心静自然感觉凉爽，而且有利于夏季养心。其实，少思作为中国传统养生的一个重要措施，不仅是夏季需要，而且应贯穿到生活的方方面面。
　　民间有一个被称为“最传统最老套”的故事，说是一个老太太，一个儿子卖伞，一个儿子卖布鞋（或说染布或修鞋等，雨天生意都不好）。老太太日日忧虑，晴天担心卖伞的儿子生意不好，雨天担心卖布鞋的儿子没生意（或说担心染的布晾不干等），因此寝食难安，日渐消瘦，终致疾病。后来医生告诉她，你应当这样想，雨天卖伞的儿子生意好，晴天卖鞋的儿子生意好。老太太一想对呀，我为啥要愁呢！从此天天开心过日子，饭也能吃觉也能睡，病也好了。
　　这老太太的毛病就是多思。多思引起的疾病就是心肾不交。按照中医的五行理论，心属火，肾属水，心火必须下降到肾，使肾水不寒；肾水必须上济于心，使心火不亢，这称为心肾相交，或者叫水火相济，表明身心健康。如果思虑过度，或者心情抑郁，心火亢盛，就会心神不宁，向下损耗肾水，使肾失阴液濡养；或者肾阴不足，肾阳相对偏亢，肾水不能上济于心，就会出现心肾不交，临床表现为心烦失寐、心悸不安、眩晕、耳鸣、健忘、五心烦热、咽干口燥、腰膝酸软、遗精带下等，舌红，脉细数。其治疗方法是交通心肾，治宜補肾益精、清心安神。选用具有滋肾阴、敛肾阳、降心火、安心神作用的方药，以滋阴潜阳，沟通心肾。
　　对于心肾不交这种病，药物治疗只是一方面。因为它是由心病引起的，而“心病还需心药医”，所以少思是非常必要的。说到这里，倒是真有一番感概。如今社会发展，政平民和，国家对老年人诸多优待，正是该享福的时候。偏偏有些老年人像故事里的老太太一样，对儿孙放不下，买房子、找对象、生儿育女……样样事都要操心。有了孙儿孙女，怕儿女劳累，影响工作，于是揽过来自己带，吃穿照护，费心操劳，累出了浑身毛病。如此心有不甘，私底下牢骚满腹，但同时又硬着头皮，操劳依旧。这恰如司马懿说诸葛亮：“食少事烦，其能久乎？！”
　　传说上八仙铁拐李有话说：“儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做远忧。”就以这句话做本篇的结语吧。能理解这句话，你就可以少思一点了！