【摘 要】
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目的探讨瑜伽对产后抑郁症的影响。方法选取2007年8月–2008年8月在本院分娩、无慢性躯体疾患、无精神障碍、均为足月分娩、新生儿出生时健康的初产妇200例,随机分成实验组和
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目的探讨瑜伽对产后抑郁症的影响。方法选取2007年8月–2008年8月在本院分娩、无慢性躯体疾患、无精神障碍、均为足月分娩、新生儿出生时健康的初产妇200例,随机分成实验组和对照组,每组各100例。实验组产妇生产1w后在接受常规护理的同时由辅导老师指导下进行瑜伽训练,对照组产妇仅进行常规护理。产后6w用产后抑郁量表(EPDS)评定产妇产后抑郁症程度。结果两组产后6w抑郁得分比较,差异具有统计学意义(u=4.26,P<0.05),实验组得分低于对照组;两组产后6w抑郁症发生率比较,差异具有统计学意义(χ2=5.65,P<0.05),实验组发生率低于对照组。结论产后瑜伽训练有助于产妇改善产后抑郁症程度及降低发生率。
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