【摘 要】
:
该文主要针对散打极易出现运动损伤这一特点,统计调查散打专项大学生运动损伤情况,并对学习散打人群提出合理建议。通过问卷法,对33名散打专项大学生进行调研,分析运动损伤出现的部位、性质、原因。通过研究得出,散打运动员的运动损伤部位主要出现在关节部位,其损伤所属的性质以软组织损伤为主,损伤的主要原因是散打技术缺失与进行对抗前的准备活动不足。
论文部分内容阅读
该文主要针对散打极易出现运动损伤这一特点,统计调查散打专项大学生运动损伤情况,并对学习散打人群提出合理建议。通过问卷法,对33名散打专项大学生进行调研,分析运动损伤出现的部位、性质、原因。通过研究得出,散打运动员的运动损伤部位主要出现在关节部位,其损伤所属的性质以软组织损伤为主,损伤的主要原因是散打技术缺失与进行对抗前的准备活动不足。
其他文献
专项体能训练是以一般体能训练为基础,结合10m气手枪运动的动作模式,制定相近似的训练动作,以及辅助完成射击动作所参与做功的大肌群的肌肉力量训练,以满足比赛需要。该文运用文献资料法的研究方法和知网、图书馆检索书刊等媒介,对10m气手枪运动项目参与做功的主要肌群进行分析,结合健身锻炼肌肉力量的原理,提出适合10m气手枪专项体能训练的方法。
该文主要选择技能主导表现难美性项群中具有显著代表的武术套路项目作为研究对象,运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等研究方法,依据项群训练理论,对武术套路体能训练方法的特征进行研究,得出项群训练理论视域下武术套路体能训练的特征主要表现在注重武术套路体能训练的整体性、系统性、节奏性和核心性。
教育乃国之大计,促进学生德智体美劳全面发展是教育工作者的初心。体育课程思政建设是学校体育落实“立德树人”要求的基础工程,而体育学习评价是促进学生全面发展的重要手段。该文采用实验法,将思政教育贯穿体育学习评价体系的建构与实施。结果表明,多元评价体系能更有效地促进学生掌握体育知识、提高技能水平、形成情感态度价值观,有助于实现以体育人。
伴随着老龄化的加重,中老年人的健康也受到了越来越多的关注。对于一些慢性疾病来说,遗传基因对其有一定的影响,而环境也会对其产生一定的影响。通过合理的锻炼能够有效保持健康,同时还能够很好地减少慢性疾病,改善代谢情况。该文通过探讨水中运动对中老年人身体机能、形态变化等各方面的影响,得出水中运动能够改善中老年人体质健康,提升老年人健康水平,为中老年人的身心健康发展做出贡献。
田径作为高校体育教育专业的重要组成部分,受到各高校的重视,但是随着现代信息技术的发展,获取知识的方式变得越来越多,传统课程已经不能满足现代教育教学的需要,建设混合式课程已经成为高校课程改革的主要方向。该文从5个方面对田径运动混合式课程建设进行了具体设计,并从机制保障策略、优化环境策略、依托于平台的线上教学策略、借助于场地的线下教学策略、多元评价策略5个方面构建了田径运动混合式课程建设的实施策略,希望为其他高校开展同类课程提供一些参考。
随着人民生活水平的提高,人们对身体健康状态也越来越重视。在日常生活中,人们会经常参与各种健身运动,我国全民健身健美运动水平也在逐渐提升。参与健身健美运动能够提高身体的柔软度,锻炼机体各个部位的肌肉,提高机体健康状态。随着深入开展和不断普及健身健美运动,人们的健康意识也在不断提高。健身健美运动已不仅仅是一个简单的、短期的锻炼过程,而是逐渐形成了系统的、全面的健身训练管理体系,其自身健美的重要指标之一就是身体筋骨柔软度。想要有效增加身体的柔软度,最简单的锻炼方法就是每天至少进行1次有规律的拉伸练习。因此,拉伸
随着社会与时代发展步伐的不断加快,人们对当代大学生的身心素质予以越来越多的关注,并且也对能够有效促进大学生身心健康发展的体育教育予以更多的重视,作为高校体育教育体系中的重要体育项目,健美操运动在健身健美方面具有十分显著的作用,因而深受大学生尤其是女大学生的欢迎和喜爱。然而,如今我国高校健美操教学普遍存在教学模式单一、陈旧的问题,长此以往,很容易使得大学生对健美操课程产生抵触心理,大大降低大学生学习健美操课程的积极性。排舞元素具有多样、活泼的特征,因而将其融入高校健美操教学中,能够为高校健美操教学注入更多的
青少年特发性脊柱侧凸(adolescent idiopathic scoliosis,AIS)是指在青少年10~18+11岁发病原因不明的脊柱侧凸。这个阶段的孩子正处于成长发育的高峰时期,畸形致残率极高,不仅给他们的学习和生活带来一定负面影响,也给家庭带来一定的经济负担。该文以“青少年特发性脊柱侧凸”为关键词,查阅近几年相关文献,对目前各种非手术治疗在AIS中的运用和治疗效果进行总结,分析了各种方法的有效性,并指出了各方法在实际运用中存在的问题。
“母题”多义且内涵丰富,其研究法历来为学界所重,然对“母题”概念的界定及运用,仍存偏差.文章从其学术渊源、应用研究、概念辨析等方面展开分析,以正本清源,作新的阐释和理
游泳作为一项普及较广的运动项目,在运动中难免出现一些突发情况,例如运动性肌肉痉挛。对于为何会发生该情况,目前有多种观点。该文归纳整理了一些造成运动性肌肉痉挛的观点与分析游泳时发生该现象的与其他项目相比的特殊性及基本的解决和预防方案。游泳项目与其他项目相比,最大的特殊性就是机体直接与运动环境相接触,人体时时刻刻位于低于正常体温的环境下进行运动,导致了人体中的部分能量需要供应到适应环境的温度上。