颈椎保健操治颈椎病

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<正>颈椎病是一种常见病、多发病。人体的椎间盘随着年龄的增长发生退变,纤维环弹力减退,椎间盘向四周突出,椎间隙变窄,椎体边缘骨质增生,椎体不稳定,黄韧带肥厚、变性。钩突关节增生及小关节的继发性改变。这些变化在活动范围大,易于遭受外力损伤的下颈
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