论文部分内容阅读
快乐是目标的力量，快乐的人生活有目标，有为创造目标的精神动力，有为追求目标的激情力量。快乐受遗传基因的影响，但快乐可以通过后天学习来培养，始终让快乐情绪占上风。快乐是一种内在的心灵感受，是人的精神和心理上的愉悦与舒适的感觉。这种感觉与人生相伴，给人心理上带来温暖，给人身体上带来健康。对老年人而言，快乐是丰富老年人晚年精神文化生活的动力，是促进老年人身心健康，提高生活和生命质量与健康水平的重要精神因素之一。快乐是增进老人身心健康的保健良方，也是健康长寿，保健养生的唯一秘诀。