【摘 要】
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中国武术源远流长,内容丰富多彩,武术训练的要求、方法各异。本文根据武术训练中基本功要求的特点,并针对武术项目的自身发展要求,探讨了武术中柔韧性素质练习的基本原理、影
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中国武术源远流长,内容丰富多彩,武术训练的要求、方法各异。本文根据武术训练中基本功要求的特点,并针对武术项目的自身发展要求,探讨了武术中柔韧性素质练习的基本原理、影响因素、练习方法等内容,以为武术训练提供一点参考。
Chinese martial arts has a long history, rich content, martial arts training requirements, methods vary. According to the basic requirements of Wushu training and the requirements of self-development of Wushu, this paper discusses the basic principles, influencing factors and practice methods of Wushu exercises in order to provide a reference for Wushu training.
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