【摘 要】
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随着新时代的发展,教育强度的提高,高职新生在入学时出现越来越多的适应不良现象,甚至影响到大学生的身心健康。究其本因是由于全球社会环境日新月异,各种竞争压力和资源、信
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随着新时代的发展,教育强度的提高,高职新生在入学时出现越来越多的适应不良现象,甚至影响到大学生的身心健康。究其本因是由于全球社会环境日新月异,各种竞争压力和资源、信息的传递对学生形成的压力造成的。根据现代医学和科学的心理治疗方法,近十几年间,西方心理学方式——正念技术,逐渐被心理学家所重视。正念技术比较传统强调改变适应不良思想的认知行为技术,更能与流畅的理论相容,不仅仅是端正某一行为的方式,也是心里健康调节的禅修。本文将从理论与实践的角度出发,展望正念技术在高职新生入学适应不良中的未来作用,由四大方面介绍
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