【摘 要】
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对122名练气功二年以上老年人及90名从未练过气功的老年人用抑郁自评量表(SDS)、焦虑自评量表(SAS)、睡眠情况调查表等进行了调查:同时也进行了动作稳定性、同步听觉系列加法
【机 构】
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中国科学院心理研究所,中国科学院心理研究所,山东医科大学,中国科学院心理研究所 广西永福县中医院 ,进修生
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对122名练气功二年以上老年人及90名从未练过气功的老年人用抑郁自评量表(SDS)、焦虑自评量表(SAS)、睡眠情况调查表等进行了调查:同时也进行了动作稳定性、同步听觉系列加法测验、符号划消测验等测查。结果表明气功对改善老年人的抑郁、焦虑症状,睡眠质量,以及动作稳定性等有一定作用。
A total of 122 Elderly Qigong practitioners aged more than two years and 90 Elderly Qigong patients who had never practiced Qigong were investigated using Self-Rating Depression Scale (SDS), Self-rating Anxiety Scale (SAS), and Sleep Status Questionnaire Also conducted a movement stability, simultaneous auditory series addition test, symbol cancellation test and other tests. The results show that qigong can play a role in improving the elderly’s depression, anxiety symptoms, sleep quality, and movement stability.
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