准备工具：纸杯、一次性手套、剪刀、小刀。
　　准备一些新鲜的大虾，处理干净备用。
　　准备一些生菜和西兰花，清洗干净备用。
　　用剪刀将纸杯下端裁掉。
　　把蒸好的大米装在纸杯里面，压实。
　　翻转后，使纸杯杯口朝下倒出米团。
　　在米团下面垫上洗干净的蔬菜。
　　将处理干净的虾焯水后，螺旋状摆放在米团上面。
　　把焯过水的小瓣西兰花放在顶部。
　　用小刀裁出花瓣形的西红柿放在顶部。
　　在旁边放上一颗西兰花，上面撒上红萝卜颗粒做成小树。
　　把红萝卜颗粒撒在饭团周围，看！一座小海岛饭团做好了！