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《计算机网络技术》是中等职业教育计算机应用专业的主干专业课程，该课程知识涉及面广、内容抽象、专业性强，学生接受起来难度大。本文从教学实际及课程特点出发，立足于能力培养，结合学校实训要求、实训设备及学生认知能力，根据笔者多年的中职教学体验，探索出一些该课程的教学方法和手段。通过转变教学观念、创新教学内容、优化教学方法、改革教学模式、注重实践教学等多角度挖掘课堂教学潜力，切实提高本课程课堂教学的效果。