【摘 要】
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秋天一到,各种色彩诱人、味道鲜美的瓜果蔬菜纷纷上市。其中一些秋季当家果蔬,不仅能起到润秋燥的作用,在营养上还各有独特的养生功效。这里为你推荐其中的九大佼佼者。莲藕
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秋天一到,各种色彩诱人、味道鲜美的瓜果蔬菜纷纷上市。其中一些秋季当家果蔬,不仅能起到润秋燥的作用,在营养上还各有独特的养生功效。这里为你推荐其中的九大佼佼者。莲藕维生素B1冠军无论做汤、清炒还是凉拌,莲藕都是秋季养生食谱上大受欢迎的食材。其含有丰富的维生素B1,有助于缓解疲劳、美容美肤、促进新陈代
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