在这个世界上，浮躁的人越来越多。他们往往为了追求名利、权势、成功、地位等身外之物，急于求成，把不该缩短的过程给缩短了，甚至想到什么就想立马得到。因此，在这个过程里，投机取巧、不择手段等行为就应运而生，更有甚者，为此而铤而走险……
　　在这些浮躁面前，我们应该认识到，沉淀自己的心灵，对于整个人生是多么必要。
　　当年，著名学者王叔岷考入北大文研所后，所长傅斯年曾问他：“你想研究什么课题？”他说：“《庄子》。”所长点了点头，说：“要把才气洗净，三年之内不许发表文章！”这话让他很纳闷，为什么三年内不许发表文章呢？但他没有跟所长去争辩，而是按照所长的要求把全部精力都用在了学术研究上，从校勘训诂入手研究《庄子》，后来终于成为20世纪在《庄子》字意训诂方面最权威的学者。有了成就的王叔岷，才明白了所长当初的良苦用心——做学问最忌目光短浅、心浮气躁，“板凳要坐十年冷”。
　　沉淀自己的心灵跟古人所说的“正心”是一回事。这是做人、做事的第一关。过不了这一关，就休谈“修身、齐家、治国、平天下”。
　　沉淀自己的心灵，就是让心灵变得日益纯粹、明净，滤去那些杂质——诱惑、欲念等。而“降魔先降心，心伏则群魔退”。这是《菜根谭》里的智慧的忠告。意思是说，一个人只有战胜了自己的心灵，才能战胜外在的东西。而沉淀自己的心灵，最终就是要战胜它。
　　亚历克斯·哈里当年从海岸警卫队辞职专心写作，在纽约某公寓大楼的一间储藏室里，他用一台旧打字机，开始了艰苦的创作。他的稿费还不够糊口，以至于不得不借钱度日。有一天，他接到一个电话，是在海岸警卫队的老朋友打来的，告诉他队里缺一个公共资料管理员，年薪6000美元。那是1960年，6000美元可是一笔数目不小的钱。他为此心动过，但当他低头看到自己写的那些稿子时，他立即清醒了，他对自己说：“我的理想是成为一名伟大的作家，难道我的理想就值6000美元吗？”最终他还是选择了写作。1976年，他的小说《根》发表并立即引起了轰动，他一跃而成为著名作家。
　　哈里多年的潜伏期，也是他心灵的沉淀期，没有这个过程，其心灵就不会得到历练，而没有经过历练的心灵就经不起诱惑、考验，而心灵得不到足够沉淀的人，就不会变得纯粹、高尚。
　　生活中，我们常说，缓一缓、静一静、忍一忍、让一让、做一做……其实这些都是沉淀，因为它们，我们保证了最真实的自己。心灵需要足够的时间去沉淀，那些人格的魅力就是沉淀的结果。
　　台湾著名作家琼瑶曾说：“人生如河，人要沉到河的底部。”所以，一个人如果达不到一定的深度，一些“急流”随时会扰乱他，甚至“冲走”他。因此，为了那深度，就必须耐心地去沉淀自己的心灵。正如梭罗所说：“我要活得深刻，把生命的精华吸个干净；我要坚毅地生活，摆脱所有没有生命力的人和事……这样，当我死时，才会发现：我没有白活过。”只有这样，我们才活得问心无愧、真实而高贵。