一个少年很苦恼，他四处寻找解脱烦恼之法。
　　一天，他来到一个山脚下。只见一片绿草丛中，一位牧童骑在牛背上，吹着悠扬的横笛，逍遥自在。
　　少年走上前去询问：“你能教我解脱烦恼之法吗?”
　　“解脱烦恼?嘻嘻!你学我吧!骑在牛背上，笛子一吹，什么烦恼都没有了。”牧童说。
　　少年试了试，不灵。
　　于是，他又继续寻找。走啊走啊，来到一条河边。岸上垂柳成荫，一位老翁坐在柳荫下，手持一根钓竿，正在垂钓。他神情怡然，自得其乐。
　　少年走上前去询问：“请问，您能赐我解脱烦恼之法吗?”
　　老翁看了一眼面前忧郁的少年，慢声慢气地说：“来吧，孩子，跟我一起钓鱼，保管你没有烦恼。”
　　少年试了试，还是不灵。
　　于是，他又继续寻找。不久，他遇到一位在路边石板上独自下棋的老翁。少年上前请教解脱之法。
　　“噢，可怜的孩子，你继续向前走吧，前面有一座方寸山，山上有一个‘灵台’洞，洞内有一个老人，他会教给你解脱之法的。”老人一边说，一边继续独自下着棋。
　　少年谢过下棋老者，继续向前走。
　　到了方寸山灵台洞，果然看见一位长髯老者独坐其中。
　　少年深深鞠了一躬，向长髯老者说明了来意。
　　长髯老者微笑着摸摸长髯，问道：“这么说你是来寻求解脱的?”
　　“对对对!恳请前辈不吝赐教，指点迷津。”少年说。
　　长髯老者笑着说道：“那请你先回答我的提问。”
　　“前辈请讲。”
　　“有谁困住你了吗?”老人问。
　　“……没有。”少年先是愕然，而后回答。
　　“既然没有人困住你，又谈何解脱呢?”长髯老者说完，摸着长髯，大笑而去。
　　少年一愣，继而顿悟：是呀，又没有任何人捆绑我，我何须寻求解脱呢?
　　原来，我心中的烦恼是自找的，我是自己困住了自己呀!