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冬季锻炼．不仅能提高身体对寒冷条件的适应能力．还可以磨练意志．增强体质．减少感冒。坚持冬练，一般要经过三个步骤。
冬季锻炼“三步曲”
【摘 要】
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冬季锻炼．不仅能提高身体对寒冷条件的适应能力．还可以磨练意志．增强体质．减少感冒。坚持冬练，一般要经过三个步骤。
【出 处】
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山东农机化
【发表日期】
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2005年11期
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