【摘 要】
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冬季锻炼.不仅能提高身体对寒冷条件的适应能力.还可以磨练意志.增强体质.减少感冒。坚持冬练,一般要经过三个步骤。
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冬季锻炼.不仅能提高身体对寒冷条件的适应能力.还可以磨练意志.增强体质.减少感冒。坚持冬练,一般要经过三个步骤。
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