摘要：最近几年，高校教育普遍受到社会各行各业的关注，国家教育部也制定许多措施，促进了高校教育事业稳定发展。在21世纪，高校体育教学必须要不断创新和改革，而拓展训练不同于传统的教学方法，在很大程度上可以提升高校体育教学水平。本文分析了拓展训练在高校体育教学中应用的有效方法，希望可以为提升高校体育教学的有效性人提供参考意见。
　　关键词：拓展训练;高校体育教学;创新;改革;教学目标
　　现如今，很多高校体育教师在教学中一味的坚持采用传统的教学方法，尽管这样也可以完成既定的教学目标，但是由于其教学方法单一，缺乏多元化，也无法营造轻松活跃的课堂学习氛围，建立宽松的课堂学习环境，所以容易导致学生在学习中出现枯燥乏味的情绪，这样不仅难以提高学生学习兴趣，降低学生学习效率，而且无法保证课堂教学质量和教学水平，甚至还会严重阻碍高校体育教学事业获得长远发展。因此，高校体育教师应当在教学中应用拓展训练，这样不仅可以丰富教学资源，而且能够增强社会实践引导体育教学的价值。利用趣味性强的户外运动元素，可以让学生真正喜欢体育。
　　一、重视高校体育教师的培训教育
　　不管开展什么工作，都需要强大的师资力量支持，尤其是拓展训练中表现出来的内容复杂、流程多，专业要求较高的特征，所以在高校体育教学中应用该训练方法，应当依托一支高素质的人才团队。要想实现该目标，首先我国各大高校必须要积极招聘优秀的专业人才，力求教学工作正常实施。其次，各大高校必须要重视本校现有体育教师的实践指导和理论培训学习，需要通过形式多元化的专业培训教育活动，比如：教学比赛以及专业交流会等等，使这些教师能够学习到更多关于拓展训练的先进方式，在努力学习中使自身的专业水平、教学质量、创新能力以及责任感得到提高，从而为开展各项教学工作提供更加全面的服务。
　　（一）充分运用多元化的拓展训练教学方式
　　作为高校体育教师，在教学中必须要充分运用多元化的拓展训练教学方式，这样可以鼓励学生主动参与到体育学习中，还能提高课堂教学水平。一般来说，高校体育教师在平时的拓展训练中可以采取项目拓展教学法和分层互动教学法。首先，拓展教学法。教师在教学中必须要每个体育项目的每个动作都讲授给学生听，保证所有学生都能够记住这些动作，而且可以在实际拓展训练过程中灵活运用这些动作。例如：在“信任背摔”体育项目中，主要考虑全班学生的默契度，安排一个学生静止站在某个位置，再向后倒下，这时剩下的学生必须要手牵手将这个同学接住。这个体育要求对学生之间的配合度有很高的要求，只有真正信任对方，才能够顺利完成这个项目。其次，分层互动教学法。作为高校体育教师，在进行拓展训练时，必须要注重学生和学生之间的配合，以此提高自身的运动素养，鼓励他们每个人都进入到体育拓展训练中。教师不能忽视学生的学习情况，为学生精心设计任务。接着，教师需要学生实施分组训练，这样可以激发学生拓展训练的热情。高校体育教师在教学过程中组织学生分组训练时，必须要站在学生的角度来考虑问题，对班级每个学生进行分组，通过这样做有利于提升高校体育教学质量。例如：在“坐地起身”体育项目中，大多数学生在平时训练中都很有可能存在不配合的问题，使得该动作不能有效完成。因此，教师在教学中必须要灵活运用分层互动教学方法，要求适应力较强的学生帮助适应力较弱的学生，这样可以使每个學生将教师布置的拓展训练任务完成，也能够提高学生的身体素质。
　　（二）重视拓展训练安全管理
　　其实，将拓展训练应用于高校体育教学中也很有可能存在一些安全隐患，比如：在攀岩体育项目中，其属于高危项目。对于高校体育教师来说，在教学中运用拓展训练方法时，必须要重视安全管理工作，尽量不要使学生的生命安全受到威胁。站在学校的角度来考虑，应当对拓展训练安全管理引起密切关注，需要定期或者不定期对整个学校的师生进行安全意识教育。并且高校体育教师在拓展训练过程中，需要对项目自身所具有的可行性进行全面分析，采用正确的方式认真检查各种安全防护设施，保证这些防护设施在拓展训练中能够起到重要的作用，以防学生身体受到伤害。此外，教师可以引导学生了解各种防护设施的性能和有关参数，从而在拓展训练中熟练使用。
　　二、结语
　　总而言之，随着新课改的提出，高校体育课堂教学模式、教学理念以及教学方法已经逐渐发生改变，很多教师意识到创新的重要性，所以在教学中开始应用新型的教学模式。那么，作为高校体育教师，在教学中应当根据课本的教学资源，合理选择拓展训练项目，从而促进学生全面发展。
　　参考文献：
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