我们在现实生活里为孩子提供了多少活动交流的机会?如果现实太枯燥，孩子就会从网上找。
　　
　　2009年，美国第一个网瘾治疗中心开张。继中日韩之后，美国成为世界上第四个拥有网瘾治疗机构的国家。
　　这家名为“RESTART”的网戒中心在网站上的广告是这样说的：“你是否把太多的时间花费到电子游戏、发短信或者电脑上?你是否因上网、聊天或赌博而疏远了家人或朋友?你是否曾在深夜睡倒在电脑键盘上?”有中国记者调查发现，该中心提供的网瘾判断标准，基本翻译自中国　家机构的网瘾诊断标准，但其治疗方法和治疗项目与国内机构有很大不同。
　　在该中心，网瘾患者的每一天从个自我剖析的会议开始。每天，患者要积极参加一些室内和户外活动，比如照看小动物、做饭、洗衣服等。中午一起讨论如何将生活过得更加丰富和充实，还有嘉宾和患者分享各种职业选择和体会。晚上，分成小组聊天交流，分享自己的经历。此外，每个患者都要接受专业的“一对”心理治疗。中心希望，通过这些能让患者学会发现生活目标、照顾好自己的起居饮食、获得重新进入学习和工作的能力。
　　在这个中心，我们看到的方式，用关键词表述是这样的：网瘾患者通过交流发现自己的内心，通过户外与户内活动，意识到生活本身的义务与责任，通过与其他患者之间以及与诊治人员的交流与互相关怀，意识到自己的价值与意义。所有这一切，都会引导网瘾患者重建自己的新生活与新的兴奋点。
　　相较之下，国内治疗网瘾的相关机构一般采用电击疗法、暴力疗法、药物疗法、集中营训练等方式，效果大异其趣。近日，我看到家外国媒体跟踪拍摄中国一家青少年不良行为矫正训练营的电视纪录片，里面并没有真正的心理医生与户外活动专家，对孩子们的训练方式也基本是靠超强度的步行与操练，营员稍有不从，就会饱受鞭棍之苦。这种教育显然是传统的“棍棒之下出孝子”的模式，用威力说话，以苦难磨砺，一些孩子可能有所转化，但另一些孩子可能从此走上不归路，他们会有更强烈的叛逆精神来对抗家庭与社会。具体到戒网瘾，我们一些“专家”甚至发明了电击的方式，就是将网瘾者大脑中与网瘾相关的兴奋点通过电击，进行摧毁。
　　其实对青少年网瘾患者，以及染上不良行为者，最重要的教育方式是改变他们的现有生存方式，重建新的兴奋点，使他们对新的生活产生信心与兴趣，并因此建立责任感与道德自律。一些成瘾者也痛恨自己的行为，但无力自拔，所以社会关怀与引导，尤为重要。
　　我国传统医学讲求“扶正祛邪”，这种理念没有用在中国的网戒中心，却在美国的网戒中心得到使用。网瘾的标准尽管也很重要，但更重要是戒网瘾的理念与方式。我曾经询问过一位中国留德大学生，为什么在网络上的时间不像中国的大学生那样多。她告诉我，他们现实生活很丰富，一是在体育场运动的时间多，二是定期会有爱好者们在起读书的活动，他们小组选择的是读论语，还有小组选择读其它宗教经典。每人读一段，然后就是交流讨论。因为远在他乡，所以还会有定时间大家各自带些食物在起聚会。现实生活的丰富多彩，使他们上网时间相对减少，在网上更多的是检索资料，而不会形成情感与精神上的依赖。
　　当孩子们染上网瘾后，我们的家长与学校要反思的是，我们在平日里为孩子们是否提供了更多的现实交流机会?为什么定要到了需要电击的时候，需要在训练营中强迫孩子们“长征”的时候，或者像美国孩子那样，需要到戒网中心养羊、分析内心生活的时候，才意识到问题严重，才花时间与心力来处理棘手问题?
　　生活即是修行，生活本身就是戒网瘾的最好方式。我们的学校与家庭需要向孩子们提供非网络化的现实生活，让生活能够快乐兴奋起来，让孩子们通过现实培育道德自律精神，这比什么都重要。