足的保健

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国外许多学者认为:足与人体健康有着密切的关系.运动足趾有助于大脑的健康,把足掌看作是人体的“第二心脏”,足趾活动少了,是腰痛等一系列“文明病”的病因之一.因此,要使身心健康,就应多动足趾、多行走,让足经常处于经活的状态.
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