日本人养生探秘

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200年日本女性平均寿命为86.44岁,蝉联吉尼斯世界耋己录长达25年之久。更令人称羡的是.她们在长寿的同时。还保持了很高的生活质量.个个精神抖擞。当然.日本男人也不差.只是略逊于日本女人而已。那么,日本人的养生秘密在哪里呢?
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