体育与健康课程是新时代学校体育工作贯彻落实“立德树人”根本任务和“健康第一”教育理念的重要载体，是实现学科育人、课程育人和教材育人的基础。运用文献资料法和逻辑分析法，从设计思路、内涵与价值、特色3个方面对《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》[以下简称《课程标准（2022年版）》]中的课程内容进行解析。首先，《课程标准（2022年版）》遵循学生身心发展规律和运动技能形成规律，凸显课程内容的阶段性和关联性，并关注课程内容的不可逆性和进阶性；其次，《课程标准（2022年版）》提出体育与健康课程内容包括基本运动技能、体能、健康教育、专项运动技能和跨学科主题学习5个部分，且每个部分的内容均有其内涵与价值，合力促进学生核心素养的形成与提高；再次，体育与健康课程内容结构彰显了以核心素养为导向、以结构化为纲目、以综合育人为目标的特色，在指引课程内容设置、细化课程内容呈现和构建课程内容知识图谱等方面具有重要的作用。只有充分把握新时代体育与健康课程内容结构蕴含的价值，才能促成体育与健康课程的育人效能不断释放。