能够勇敢表达自我是心理健康的标志，如果一个人的想法和情感长期被压抑，无法表达，就会引起内心的冲突，容易引发心理疾病。
　　到了年底，很多人都在盼望两件事，“不要被裁”，“有年终奖”，但另一面，有个“任性”的群体完全不关心这些。
　　最近，一个名为“95后平均7个月离职”的话题迅速登上了微博热搜排行榜，引来了广大网友的关注和热议。
　　从相关报告中能看出，随着95后逐渐步入社会，“第一份工作在职工作时间”明显縮短，95后更是平均7个月就选择跳槽离职。
　　反观之前，70后的第一份工作平均超过4年才更换一次，80后则是3年半，到了90后，骤减到只有一年半，等到如今，就变成了7个月。我觉得很大程度是源于时代变了，文化也变了。
　　在一些人看来，95后敢想敢说，表达太直接太自我。现代文化通常鼓励表达自我，认为自我的身份认同是通过自我表达获得的，而传统的沟通方式，则会赋予自我表达更多的意义。
　　比如，一个孩子说今天的午餐不好吃，可能只是一个孩子主观的想法，他是这样想的，也是这样说的。
　　但在传统的东方文化看来，这句话就可能代表：孩子在抱怨，不懂得感恩，这样的表达是不被赞许的。人们更喜欢关注群体、他人的愿望，放下自身感受的做法。
　　然而，能够勇敢表达自我是心理健康的标志，如果一个人的想法和情感长期被压抑，无法表达，就会引起内心的冲突，容易引发心理疾病。
　　从这一点看，我认为95后的做法不是完全没有道理。
　　当然，95后也需要恰当估计自己的能力、对生活有切实的理解、满足个性的同时，也顾及他人、集体的需要，让自己拥有更成熟的个性。比如拿“秒辞”来看，理性的辞职自然无妨，至少明白自身需要什么、能够干什么。
　　但一言不合就走人，比如工作出错了，和同事有矛盾，或者“觉得累不想干”就“秒辞”，是一种非理性辞职，不利于自身发展。如果说确实受压榨了，这是一部分情况，还有一部分可能就纯粹是能力与态度不匹配的问题。
　　我的兄弟老王就是一个职场老鸟，他的切身体会是：不能说95后不好，只能说一半人心高气傲，感觉自己是仙女，或者是奶油小生，但对不起这是职场，不是校园。
　　眼高手低、好高骛远的太多，新手提的薪资要比高级工程师都高。现在他的诉求就是，不敢奢求太多，安静懂事有礼貌就好。如果处理不得当，这种自由、个性，是要付出代价的。
　　也有一位95后的女孩，因为“秒辞”而被朋友们称赞“有个性”，后来她意识到自己太冲动了，也产生了疑惑：怎样才能避免冲动呢？
　　第一，做决定的时候慢一点。年轻人最大的优势就是年轻，但血气方刚就容易做出冲动的决定。公司环境不好、电脑太烂、午餐难吃、人际关系复杂、感觉不顺心、累了想歇歇等，都可以成为“秒辞”的理由。其实是需要静下心想想的。
　　第二，生活中多一些对情绪的自我觉察。不管工作还是生活，要知道自己当下的状态，一定要训练自己不要把情绪带入工作中，这和有没有性格无关，是工作态度的问题。每一代人都会在青春年少时冲动、叛逆，被人批判，被长辈认为幼稚不成熟、缺乏吃苦精神等等，但我认为，这仅仅在于年轻人还年轻。总有一天，他们将扛起未来的重担。透过自己的成长经历，我们也许更能了解，95后其实就是再正常不过的一代：有个性，有成长，有未来。