【摘 要】
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跳绳运动是一项综合性很强的体育运动,受到越来越多的人喜爱。一分钟跳绳已被国家体育总局纳入学生体质健康测试项目,同时很多教育部门也将该项目列入中考体考,在中考体考项
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跳绳运动是一项综合性很强的体育运动,受到越来越多的人喜爱。一分钟跳绳已被国家体育总局纳入学生体质健康测试项目,同时很多教育部门也将该项目列入中考体考,在中考体考项目中所占分比还最高。要想提高学生中考一分钟跳绳成绩,必须从基本动作着手,加强学生身体综合素质的练习,同时使用不同的方法和技巧加以训练和练习。
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