【摘 要】
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据最新发布的《江苏省2014老年人口信息和老龄事业发展状况报告》，2014年末，江苏省有百岁老人4574人。老人长寿的原因历来有很多似乎公认的说法，比如多吃素少吃荤、坚持锻炼运动、不抽烟喝酒等，但是事实上，长寿老人们有的全都跟这些说法“反着来”。 饮食和锻炼并不一定决定长寿 102岁老人唐宗信说起他的长寿秘方，就一句话，抽烟喝酒吃肥肉。老人年轻时，能喝一斤多酒。70岁以后，喝酒才减量。但哪顿也
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据最新发布的《江苏省2014老年人口信息和老龄事业发展状况报告》，2014年末，江苏省有百岁老人4574人。老人长寿的原因历来有很多似乎公认的说法，比如多吃素少吃荤、坚持锻炼运动、不抽烟喝酒等，但是事实上，长寿老人们有的全都跟这些说法“反着来”。
饮食和锻炼并不一定决定长寿
102岁老人唐宗信说起他的长寿秘方，就一句话，抽烟喝酒吃肥肉。老人年轻时，能喝一斤多酒。70岁以后，喝酒才减量。但哪顿也得喝上二两。最爱吃肉，而且是肥肉。每天肥肉始终没断过，可老人的血脂血糖血压，都特别标准。这可能跟他另一个偏爱有关，那就是吃粗粮。
比起运动，更爱打麻将
去年刚过百岁生日的老人速健有一个最大的爱好：打麻将。吃完中饭后雷打不动，必摸八圈。南京脑科医院老年精神科的张向荣说，打麻将可以训练老人的逻辑、判断、推理等能力，增加大脑活性，锻炼清晰的思维，有助于长寿。
家庭和美子女孝顺最重要
调查结果中显示，百岁老人们的饮食、运动习惯差异很大，但是家庭环境倒是颇有共同点，百岁老人的家庭大多都是子女环绕，十分孝顺，家庭气氛和睦。 （摘自《金陵晚报》）
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