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蒋雯丽越活越年轻,是许多进入中年女人羡慕的对象。那么,她有什么养生秘诀呢?
心理养生
蒋雯丽并不回避自己的年龄,相反,在谈话中她多次提到“三十以后”这个词。一天天走向成熟的她,对“三十以后”的生活怀着感恩的心,懂得了珍惜,学会了知足,快乐着自己,并感染着周围的人们。不拍戏时,蒋雯丽的生活过得很放松。儿子上了幼儿园,她可以自由支配很多时间,比如看看剧本,跟朋友聊天,或者是看一张自己喜欢的碟。原来和朋友聊天会觉得是浪费时间,现在和朋友喝一杯茶,坐一下午会觉得特别美好。蒋雯丽说她现在很享受这种生活的快乐。
在演艺圈内,很多人为了追逐名利,常把自己弄得焦头烂额。在这方面,蒋雯丽却一直保持一种较为健康平和的心态。
蒋雯丽说她现在内心还依然保持有小女孩的心态,偶尔还会涂抹一些文字和图画,记录自己那些不为人知的心事和情绪。她说,我先生很喜欢我的画,虽然很幼稚,但他说里面有一种梦一样的东西。
饮食养生
与很多明星和艺人不同的是,蒋雯丽并没有刻意节食去保持身材,而是奉行一种健康的饮食习惯。既不少吃也不会暴饮暴食。通常,她早晨起来先喝一杯淡盐水,然后配着牛奶吃一点蛋白粉,再加一些黄瓜
心理养生
蒋雯丽并不回避自己的年龄,相反,在谈话中她多次提到“三十以后”这个词。一天天走向成熟的她,对“三十以后”的生活怀着感恩的心,懂得了珍惜,学会了知足,快乐着自己,并感染着周围的人们。不拍戏时,蒋雯丽的生活过得很放松。儿子上了幼儿园,她可以自由支配很多时间,比如看看剧本,跟朋友聊天,或者是看一张自己喜欢的碟。原来和朋友聊天会觉得是浪费时间,现在和朋友喝一杯茶,坐一下午会觉得特别美好。蒋雯丽说她现在很享受这种生活的快乐。
在演艺圈内,很多人为了追逐名利,常把自己弄得焦头烂额。在这方面,蒋雯丽却一直保持一种较为健康平和的心态。
蒋雯丽说她现在内心还依然保持有小女孩的心态,偶尔还会涂抹一些文字和图画,记录自己那些不为人知的心事和情绪。她说,我先生很喜欢我的画,虽然很幼稚,但他说里面有一种梦一样的东西。
饮食养生
与很多明星和艺人不同的是,蒋雯丽并没有刻意节食去保持身材,而是奉行一种健康的饮食习惯。既不少吃也不会暴饮暴食。通常,她早晨起来先喝一杯淡盐水,然后配着牛奶吃一点蛋白粉,再加一些黄瓜