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目前在中学生校园中，体育锻炼已经成为学校和老师关注的重点，全面发展学生的德、智、体、美、劳，使学生既可以轻松愉悦的学习，考取优异的成绩，又可以锻炼身心，强健体魄，有良好的精神面貌。然而，当前大部分的中学生对太极拳的了解知之甚少，太极拳不仅可以进行有氧运动锻炼身体，同时可以静心凝气，消除在学习中的枯燥乏味，磨炼自己的耐心从而提高学习的自信心。