为什么“饱打瞌睡,饿心酸”

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人们发现,饭吃太饱可以引起疲劳感,因为胃中过多的食物会使得血液循环中的血液首先满足消化系统的需要,由于神经反射的作用,体内交感神经受到抑制,胃肠副交感神经处于兴奋状态,血管扩张,全身血液比较集中地流注胃肠,以满足其消化吸收的需要。此时,本来应该给大脑输送的血液和氧气就会分流到消化道去,而大脑轻度缺氧会导致人昏昏沉沉、筋疲力尽。
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