【摘 要】
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农历＂立冬＂节气过后,由于气温、水温逐渐下降,我国从北向南进入寒冷的冬季。这时,神州大地几十万冬泳爱好者,不畏天寒水冷,劈波斩浪,成为一道亮丽的风景线。冬泳的好处增强血液
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农历＂立冬＂节气过后,由于气温、水温逐渐下降,我国从北向南进入寒冷的冬季。这时,神州大地几十万冬泳爱好者,不畏天寒水冷,劈波斩浪,成为一道亮丽的风景线。冬泳的好处增强血液循环功能。人体受到冷水刺激后,全身的血液循环大大加强;人的皮肤受到冷水的刺激,皮肤血管急剧收缩,大量血液被吸入内脏器官及深部组织,使脏器血管扩张;机体为了抗冷,皮肤血管需要扩张,而大量的血液又从内脏流向体表。这样有特点地一张一缩,使血管得到锻炼,自然增强了血管的弹性,也有利于消除神经系统疲劳。
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